勃起無(wú)力是因?yàn)槟腥岁?yáng)痿嗎？三個(gè)因素影響男性勃起功能
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
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只有陰莖正常勃起才能完成美好的性生活。但是，有些男性由于各種因素陰莖勃起無(wú)力，或者完全不能勃起，影響性生活的協(xié)調(diào)度，什么引起勃起無(wú)力？
男性勃起無(wú)力的原因是什么？
1、泌尿感染炎癥
男性出現(xiàn)泌尿感染炎癥時(shí)無(wú)明顯癥狀，無(wú)紅腫疼痛，常被忽視，陽(yáng)痿早泄、勃起功能不穩(wěn)定、勃起時(shí)間短、男性不育時(shí)去醫(yī)院檢查，延誤了最佳治療時(shí)間。
2、手淫過(guò)度和心理因素
一部分青少年在結(jié)婚前或有性伴侶前，有過(guò)度手淫的壞習(xí)慣，降低陰莖敏感度，從而引起勃起功能障礙。另外也有一部分男性勃起無(wú)力和心理因素有關(guān)如害怕女性懷孕和過(guò)度焦慮。
3、包皮過(guò)長(zhǎng)
包皮過(guò)長(zhǎng)會(huì)讓龜頭周?chē)啬涮嗉?xì)菌，引起尿道炎、前列腺炎，龜頭炎或膀胱炎等。此時(shí)病菌可上行感染，導(dǎo)致慢性泌尿系統(tǒng)炎癥和腦垂體激素分泌異常，最終引起陽(yáng)痿、早泄等。
勃起無(wú)力怎么辦？
1、調(diào)整好飲食
男性要科學(xué)合理搭配飲食，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，避免有挑食和偏食的壞習(xí)慣。只要腎功能提高，就能改善勃起無(wú)力問(wèn)題。可以多吃山藥蓮子枸杞子和牡蠣等有補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果的食物。
2、保持適度運(yùn)動(dòng)
男性長(zhǎng)時(shí)間坐著或運(yùn)動(dòng)不足會(huì)降低身體素質(zhì)，限制陰莖勃起能力，同時(shí)內(nèi)分泌紊亂，勃起功能異常。男性每天必須有超過(guò)30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，每周達(dá)到4-5次，可以通過(guò)游泳、快速行走或慢速行駛等運(yùn)動(dòng)方式，但不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能提高心肺功能，幫助體力恢復(fù)正常，促進(jìn)血液循環(huán)，為性器官提供足夠的血液。3、必須戒煙
大部分勃起無(wú)力的男士都有抽煙喝酒的壞習(xí)慣，如果攝入過(guò)多的酒精，會(huì)對(duì)身體健康造成威脅，降低性器官功能，并且對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷。神經(jīng)系統(tǒng)受損時(shí)，一定會(huì)影響陰莖勃起神經(jīng)，最終導(dǎo)致勃起無(wú)力。
溫暖的提示
男性需要控制性生活次數(shù)，停止手淫。避免以中斷射精的方式延長(zhǎng)性生活時(shí)間，降低性生活質(zhì)量，甚至引起陽(yáng)痿早泄。年輕力量強(qiáng)的男性每周性生活2~3次即可。調(diào)節(jié)心理，在性生活前放松心情，不要太擔(dān)心。
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