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如何讓男性持久不傷身？你應(yīng)該學(xué)會(huì)這個(gè)把戲

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #男性 #持久

性能力越好的男性魅力就會(huì)越強(qiáng)，越能夠留住女性的心。相信，每個(gè)男性都希望能夠在房事過程中展示出持久力，但是過度的話會(huì)傷害到身體。

怎么讓男性持久不傷身？

1、做好前戲

性生活的過程主要包括前戲、重點(diǎn)以及后戲三個(gè)階段，前戲的好壞直接決定了性愛的質(zhì)量。性生活時(shí)持續(xù)時(shí)間過短，女性就不能達(dá)到性高潮。其實(shí)讓女性獲得性高潮的方法有很多，不妨在前戲的時(shí)候使用雙手讓女性獲得高潮，當(dāng)2次回春時(shí)再給予一定的沖擊。

2、通過分散注意力來降低敏感度

如果把全身心投入性生活，每一寸皮膚的感覺都會(huì)變得非常敏感。性生活中適當(dāng)?shù)姆中目梢詼p少對(duì)私處的刺激，同時(shí)延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。

但是，真的有技術(shù)，不能一邊看電視一邊做愛。否則，會(huì)影響性生活的質(zhì)量。在性生活中考慮工作和同事之間的事情，但不要投入太多。要注意女性的心情，調(diào)整動(dòng)作的力量和頻率。

3、選擇多個(gè)避孕套減少刺激

性生活時(shí)選擇避孕套的方法避孕，同時(shí)減少對(duì)陰莖的刺激，延長(zhǎng)性生活時(shí)間，性生活時(shí)選擇兩個(gè)或多個(gè)避孕套。有些男性拒絕使用避孕套，為了安全，選擇避孕套避孕的同時(shí)，減少了對(duì)私處的摩擦和刺激。

4、換個(gè)地方做愛

如果長(zhǎng)時(shí)間在某個(gè)環(huán)境下生活，就會(huì)失去新鮮感。性生活后，可以選擇沙發(fā)、廚房、廁所等新鮮環(huán)境再次激發(fā)欲望。

5、縮短不應(yīng)期

經(jīng)過研究調(diào)查，如果第一次射精時(shí)間過快，第二次勃起的持續(xù)力就會(huì)變強(qiáng)。先來一次猛烈的沖擊，第二次要注意動(dòng)作的柔軟性。但是期間一定要保持性伴侶，私處的潤(rùn)滑度，反而會(huì)對(duì)私處帶來傷害。

溫馨提示

當(dāng)男性性激素分泌減少時(shí)就會(huì)喪失生殖力，不妨選擇麥芽油來改善此情況，比如玉米、小麥以及小米等。另外也應(yīng)該選擇蜂蜜，里面含有的生殖腺內(nèi)分泌素，能夠活躍生物活性，具有提高性功能的功效。另外魚類也是不錯(cuò)的選擇，里面含有的磷以及鋅，可以提高精子的數(shù)量。

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