維持一定性頻率有什么好處？
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
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性生活不僅是為了滿足下一代的繁殖，正常人有正常的性生活需求，如果夫妻之間能維持一定頻率的性生活，對男女的身心健康非常有益，相反，如果沒有正常的夫妻性生活，可能會給健康帶來一定的損害。所以，正常的夫妻性生活是必不可少的。那么，維持一定性頻率有什么好處呢？
第一，治愈失眠癥狀
夫妻性生活是一種很好的放松劑，緩解壓力，放松身心，使身體平靜，容易入睡，可以說是一種很好的穩(wěn)定劑和失眠療法。另外，特別是做愛后，女人的身體會很累，所以更容易入睡，睡得更好。
第二、更令人心情愉快
對性生活感到滿意的夫婦會有更幸福的家庭。因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/y8c6kj1dk2dzejg.html" target="_blank">性滿足也可以讓丈夫更溫柔體貼妻子，性生活有助于促進(jìn)配偶之間的溝通和情感交流，增加照顧和思考對方。另外，夫妻性生活可以消除女性的負(fù)面感情，不容易生氣，心情會變好。
第三，如果女性不容易老化
每周至少有一次性行為的女性，雌激素水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于偶爾性行為的女性。雌激素具有保持血液循環(huán)等功能和作用，同時(shí)保持肌膚的柔軟性，保持骨密度，如果女性有穩(wěn)定的性生活，就會保持年輕不易老化。而且，有規(guī)律的性生活有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
第四，減少婦科疾病的發(fā)生
更年期的女性，如果能定期性生活，性高潮后，泌尿道和陰道感染極少，性高潮可以防止生殖器粘膜干燥。另外，性生活對生理日綜合征也有烹飪的作用，可以有效地緩和生理痛。
第五，保持性生活動
性生活的頻率等于規(guī)律運(yùn)動。每次性生活，相當(dāng)于中級體育鍛煉，可以消耗體內(nèi)的熱量。當(dāng)發(fā)生性行為時(shí)，心跳和脈搏就會增加，而在高潮來臨之后，身心會更為放松。而且經(jīng)常性活動，可以增加身體的承受力，就像在健身房做各種運(yùn)動項(xiàng)目一樣。
總而言之，每個(gè)人都會有生理需求，適當(dāng)?shù)男陨羁梢詼p少婦科疾病，也可以有利于夫妻感情，保持身心健康，還可以延緩女性的衰老，因此，有必要保持性生活的規(guī)律性。
