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4個(gè)壞習(xí)慣會(huì)讓男性性功能衰退 快看看你中招了嗎

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #男性 #男性性功能

男性需要承擔(dān)工作和家庭壓力，男性性衰退越來越老化，性衰退直接影響家庭的和諧度，絕對不能輕視，只有重視才能緩和性衰退。什么樣的壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致男性性衰退？

1、長時(shí)間騎自行車適當(dāng)騎自行車促進(jìn)全身血液循環(huán)，加快新陳代謝速度，遠(yuǎn)離亞健康狀態(tài)。但如果長時(shí)間騎車健身，會(huì)對陰囊造成一定的傷害，陰囊一直磨損，最終形成結(jié)石，降低性功能。自行車坐墊非常硬，長時(shí)間坐在上面不利于陰囊的血液循環(huán)，也會(huì)破壞陰囊中的神經(jīng)，陰囊本身非常柔軟，供血不足會(huì)影響陰莖的勃起功能。

2、大量的吸煙

在香煙里面會(huì)含有500多種對身體有害的物質(zhì)，不僅會(huì)對肺部造成嚴(yán)重的傷害，同時(shí)也會(huì)傷害到精子，增加了患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，長期吸煙的男性性性欲下降的風(fēng)險(xiǎn)達(dá)到80%左右。香煙直接硬化血管，不能給陰莖供應(yīng)足夠的血液，最終導(dǎo)致陰莖勃起功能障礙。盡量要戒掉吸煙以及喝酒的壞習(xí)慣，不然會(huì)影響到性衰退。

3、受重金屬污染

對于長時(shí)間接觸重金屬的男性來說，減退性功能，影響精細(xì)胞的生成，精子數(shù)量減少，增加畸形率的風(fēng)險(xiǎn)，降低妊娠能力。對于長時(shí)間接觸鉛和汞等重金屬的人群來說，一定要謹(jǐn)慎，此類人群應(yīng)該定期的去醫(yī)院做體檢，另外重金屬也會(huì)傷害到腎臟以及肝臟，若是有條件的話盡量是改變此工作環(huán)境。

4、總是坐在軟沙發(fā)上

現(xiàn)在生活質(zhì)量提高了，有一部分人群喜歡舒服的躺在軟沙發(fā)上，但是男性長時(shí)間坐在松軟的沙發(fā)上，會(huì)讓陰囊直接夾在兩腿之間，從而下降了陰囊，讓腿部不自覺的夾緊，壓迫到了陰囊，長時(shí)間得不到血液供應(yīng)的話，就會(huì)影響到陰莖的勃起，所以盡量不要選擇過軟或過硬的沙發(fā)，另外過軟的沙發(fā)也會(huì)影響到坐姿以及脊椎。

溫馨提示

以上四個(gè)壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致男性的性功能出現(xiàn)衰退，盡量要戒除，不要通過吸煙喝酒的方式來緩解其壓力，不能長時(shí)間的接觸一些重金屬。

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