五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 日常保健 > 夫妻保健

男性掌握這四種洗澡技術(shù)可以提高性能力

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
291次瀏覽

關(guān)鍵詞： #男性 #性能

洗澡不僅能清潔肌膚，還能調(diào)節(jié)肌膚溫度，改善睡眠，放松肌腱，激活血液循環(huán)，提高新陳代謝速度。此外，選擇正確的沐浴方式也能提高男性的性行為。男人冬天洗澡講究，掌握4個(gè)洗澡技巧，能提升能力！

那么，男人怎么洗澡可以提升性能力？

1、用溫水沖洗腹股溝促進(jìn)血液循環(huán)

通?？梢杂脺厮碳ご笸雀康母构蓽蠀^(qū)域，因?yàn)檫\(yùn)輸?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/4os8kak0k3i0pwf.html" target="_blank">睪丸的血液必須經(jīng)過(guò)腹股溝區(qū)域，這也是神經(jīng)輸入的最重要部分。只有允許腹股溝區(qū)有足夠的血液循環(huán)，才能維持男性最基本的性能力。使用淋浴刺激自己的腹股溝，并用兩個(gè)手指按摩，以增強(qiáng)其性功能，同時(shí)也用兩個(gè)手指從上到下按摩腹股溝，可以增強(qiáng)保護(hù)功能。

2、清洗陰莖根部，有利于陰莖勃起

用溫水清洗陰莖根部，增強(qiáng)局部血液循環(huán)，緩解疲勞期，幫助陰莖勃起。通過(guò)淋浴可以更好地刺激和加熱局部穴位。下腹部有氣海穴、關(guān)元穴等多個(gè)穴位，能緩解陰莖疲勞，適當(dāng)用熱水刺激，增強(qiáng)性功能。

3、用蓮頭提高睪丸容量

冬天洗澡時(shí)，可以選擇蓮頭洗澡在陰莖周圍，增強(qiáng)睪丸能量，陰莖站立時(shí)，周圍韌帶和神經(jīng)疲勞。勃起時(shí)間越長(zhǎng)，疲勞感就越重。通過(guò)溫水刺激，可加快局部血液循環(huán)，恢復(fù)疲勞感。

4、使用冷熱交替的淋浴來(lái)提高男性的性行為

選擇冷熱交替的水來(lái)提高男性的性行為。具體的操作步驟是，入浴看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但冬天入浴時(shí)水溫不要太高，要控制時(shí)間。否則，會(huì)給身體帶來(lái)壓力，給身體帶來(lái)疲勞，給男性的功能帶來(lái)一定的損害。除了

之外，女性依靠保養(yǎng)來(lái)保持青春，男性依靠運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅有健康的身體和旺盛的能量，還能增加全身的氧氣含量，增加睪酮的分泌，是男性生殖系統(tǒng)的最佳補(bǔ)充。這種內(nèi)在強(qiáng)化的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于任何保健藥物。運(yùn)動(dòng)是最好的壯陽(yáng)藥，每周根據(jù)自身的情況至少進(jìn)行兩次稍微劇烈的運(yùn)動(dòng)，如打籃球、恒速跑步、力量健身等，使出汗后的身心得到放松，性生活質(zhì)量會(huì)大大提高。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

疤痕與飲食的關(guān)系是怎樣的？

最新推薦

一到春天臉上就起癬怎么回事 白肺和間質(zhì)性肺炎的區(qū)別在哪里 春季養(yǎng)生全攻略：6大秘訣助你調(diào)肝養(yǎng)腎，輕松應(yīng)對(duì)季節(jié)變化 春季抗過(guò)敏必備：5款平價(jià)護(hù)膚品，舒緩敏感肌膚，告別瘙癢紅腫！ 白肺嚴(yán)重嗎？好治療嗎 寶寶春季補(bǔ)鈣什么時(shí)間吃好吸收 春天養(yǎng)肝必備：3類食物提升免疫力，輕松排出體內(nèi)毒素！ 白肺的癥狀是什么？表現(xiàn)有哪些 春季臉部干燥脫皮應(yīng)使用何種軟膏 春季經(jīng)期減肥吃對(duì)5種食物，輕松瘦身不傷身！ 白肺是什么細(xì)菌感染的？癥狀是什么 春季咽喉炎高發(fā)？4種類型及對(duì)癥治療全解析，輕松緩解不適！ 春季鼻炎+肝功能失調(diào)？5種有效療法助你輕松應(yīng)對(duì)！ 肺部有白點(diǎn)是白肺嗎怎么治療好 春季寶寶營(yíng)養(yǎng)指南：5種食物助力健康成長(zhǎng)，但需注意這些禁忌！ 春季銀屑病護(hù)理5大禁忌：避免這些行為，防止病情加重！ 白肺纖維化能恢復(fù)嗎？為什么 特應(yīng)性皮炎患者如何應(yīng)對(duì)春季皮膚問(wèn)題 春季養(yǎng)生必知：5大飲食誤區(qū)與調(diào)理秘訣，助你輕松提升免疫力 老年人白肺能治好嗎？多少錢呢 春天應(yīng)給孩子吃什么食物來(lái)促進(jìn)身高增長(zhǎng) 春天臉干癢怎么辦？3個(gè)簡(jiǎn)單方法幫你快速緩解，告別皮膚不適！ 白肺的早期癥狀是低燒嗎怎么辦呀 春季過(guò)敏高發(fā)？揭秘花粉、灰塵和皮膚代謝垃圾的三大過(guò)敏源，教你5招輕松應(yīng)對(duì)！ 春季皮膚干癢泛紅該如何處理 生殖細(xì)胞瘤是什么原因引起的 皮膚過(guò)敏紅癢起泡是什么原因 眼皮跳面肌痙攣是什么原因引起的 晚上冒冷汗是什么原因造成的 皮膚過(guò)敏蕁麻什么原因引起的 高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎 真的有用嗎 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 患者吃薄芝片有哪些副作用 清心沉香八味散成分和作用是什么 蘭美抒能用于兒童嗎 火把花根片用藥有什么禁忌?哪類人不適合吃 毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療 慢性心力衰竭能否用可蘭特？適應(yīng)癥都有哪些 康瑞保每天涂抹幾次合適 心力丸可以用于冠心病嗎