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青春期的男孩不應(yīng)該手淫嗎？手淫時(shí)我應(yīng)該注意什么？

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #手淫 #青春期

青春期的少年應(yīng)該把所有的能量都投入到學(xué)習(xí)和體育中，手淫不是好事，影響孩子的健康成長(zhǎng)，但適當(dāng)?shù)氖忠兄谏硇慕】?。青春期男性不?yīng)該手淫嗎？

1、不管是什么樣的事情都會(huì)有兩面性，手淫也是一樣。適當(dāng)?shù)氖忠梢跃徑馇嗌倌陮?duì)性欲的強(qiáng)烈程度，減少青少年進(jìn)入性犯罪的道路，手淫可以更好地釋放身體過(guò)剩的荷爾蒙分泌，減少遺精的概率，但頻繁的手淫會(huì)降低孩子的記憶力，精神不集中，提高龜頭的敏感度

正確處理手淫，盡量以預(yù)防為中心，采取心理指導(dǎo)和精神治療方法，建設(shè)精神文明，全面發(fā)展自己的注意力?？朔约旱乃枷脒^(guò)于集中，平時(shí)也要注意生活規(guī)律，調(diào)整生活節(jié)奏，不要穿太緊的衣服，按時(shí)睡覺(jué)，晚飯不要吃太多，睡覺(jué)時(shí)被子太暖或太重，盡量不要仰臥或俯臥，晚上睡覺(jué)前不要吃刺激性的食物

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，男性朋友也要保持外陰清潔，經(jīng)常用溫水清洗，及時(shí)去除陰莖污垢帶來(lái)的不良刺激，鼓勵(lì)青少年參加社會(huì)活動(dòng)，減少對(duì)異性的敏感性，避免早戀。有手淫習(xí)慣的青少年不應(yīng)該嚴(yán)厲譴責(zé)，確立自信，決心放棄手淫，不要用威脅和夸張的方法。否則，會(huì)給他們帶來(lái)一定的思想負(fù)擔(dān)。如果有生殖系統(tǒng)炎癥，應(yīng)按照醫(yī)生的指示，消炎藥物對(duì)癥治療，消除身體不適。

手淫應(yīng)注意什么？

正確認(rèn)識(shí)性心理和性生理，了解手淫對(duì)身心的影響，消除對(duì)手淫的恐懼和不安，保持規(guī)律的生活，按時(shí)工作，絕對(duì)不能靠在床上，減少性沖動(dòng)的機(jī)會(huì)。手淫時(shí)要選擇安全和隱蔽性比較好的地方。

溫暖的提示

適當(dāng)?shù)淖晕繉?duì)身體沒(méi)有任何不好的地方，但不能過(guò)度，每周不能超過(guò)3次，也不會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)。

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