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男士早上起來不晨勃正常嗎 晨勃突然消失的原因是什么

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #晨勃

早晨勃起是男性不再正常的生理反應(yīng)，通常早上4~7點左右，人體在一夜休息后體內(nèi)荷爾蒙達到頂峰時，陰莖在自己無意識的狀態(tài)下不受控制地勃起。但是，在日常生活中很多人對此知之甚少。有些人可能會發(fā)現(xiàn)有一天晨吐沒有出現(xiàn)，但過了一會兒又出現(xiàn)了。此時，有些人會認為他們的身體有什么問題，比如陽痿或勃起功能障礙。那么，這種晨勃突然消失的原因是什么呢？原因一般有以下幾點:

1、各種負面情緒

遇到悲傷后產(chǎn)生的悲郁等負面情緒明顯減少晨吐現(xiàn)象。

2、一些藥物的影響

對于患病必須吃藥的患者，吃太多藥會減少晨吐現(xiàn)象。其中包括抗高血壓藥、降糖藥、抗腫瘤藥、抗酸藥、鎮(zhèn)靜藥等。

3、疾病影響

高血壓、糖尿病、腰椎間盤突出癥、心血管疾病等疾病減弱，晨吐現(xiàn)象減少。

4、過度勞累

無論是身體上的過度勞累還是精神上的過度勞累，早晨的勃起現(xiàn)象都會減少或突然消失。

5、不良生活習(xí)慣

長期飲酒抽煙、休息時間不規(guī)律、飲食習(xí)慣不良也會影響晨勃。此外，睡眠時間不足和睡眠質(zhì)量不佳都會影響雄性激素的分泌從而影響晨勃。

如果有人發(fā)現(xiàn)已經(jīng)很多沒有了晨勃現(xiàn)象，那么就可以通過一下幾點來調(diào)節(jié)：

（1）積極進行運動，提升身體各項機能和素質(zhì)，促進身心健康，增強自身的意念控制力，盡量不要手淫。

(2)及時調(diào)整自己的感情，夫妻雙方在進行性生活時，男性盡量不要因為擔(dān)心自己的功能不好而產(chǎn)生緊張、恐懼、自卑等負面感情，在進行性交時必須放松。

（3）不要縱欲，不要在身心疲憊后進行性生活。

（4）男方患有早泄，女方切勿抱怨責(zé)怪，以免加重男方的心理壓力。

（5）多吃一些具有補腎固精作用的牡蠣，胡桃肉，栗子，團魚，文蛤，芡實，鴿蛋，豬腰的食物。

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