多喝水可以預防前列腺疾病嗎？哪些良好習慣可以遠離前列腺疾?。?/strong>
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
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前列腺炎對男性有很多影響，需要預防前列腺炎。前列腺炎該怎么預防呢？
1、多喝水
每天多喝水，有效預防前列腺炎?；记傲邢傺滓灿兄谥委?。前列腺產(chǎn)生的前列腺液通過前列腺排出到尿道口，這種液體在尿道停留的時間越長，前列腺感染的可能性越高，排出的話不僅可以排出前列腺液，還可以清洗前列腺。所以多喝水，增加排尿次數(shù)吧。
2、合理控制房間工作
做房間工作，前列腺充血，前列腺增大。頻繁地做房間工作的話，前列腺就沒有休息時間，發(fā)炎。但是，不要過度控制房間。前列腺充血，但不能釋放，容易發(fā)生慢性前列腺炎。
3、經(jīng)常清潔前列腺
男性前列腺容易隱藏污垢，平時通風性差。因此，必須經(jīng)常清洗，以免細菌感染。特備是陰囊的地方，汗腺非常多。伸縮性也很大，包皮內(nèi)部的地方容易藏污垢，所以必須在生活中洗很多。
4、養(yǎng)成良好的生活習慣
多吃瓜果蔬菜、粗糧，少吃辣、油膩的食品，戒煙戒酒。便秘對前列腺有一定的影響，平時要保持大便暢通。平時不要坐涼椅。因為寒冷對前列腺有刺激。另外，洗澡也能有效預防前列腺炎。
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