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請告訴我自己養(yǎng)顏排毒桂花蜜檸檬

女性營養(yǎng)飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞: #排毒 #養(yǎng)顏

在這個百花盛開的季節(jié),女孩子的愛美之心也變傻了,在夏天到來之前,如何培育苗條的體型,白皙透紅的皮膚,使自己更加美麗?推薦適合這個季節(jié)喝的桂花蜜檸檬,可以養(yǎng)顏減肥,家人也適用哦

很少有朋友不喜歡桂花的味道。十里桂花的香味,那是美容護(hù)膚品中加入桂花的香料,除此之外,桂花是天然的藥材,性溫辛,具有健胃、痰化、生津、痰化、平肝的作用,春天吃桂花可以去除痰止咳,情緒低落的女性朋友可以去除肝臟的理氣,吸煙、呼吸的人每天吃桂花可以去除口臭,桂花可以去除腸風(fēng)血、牙痛口臭、腹瀉、腹痛

檸檬,美白之王的名字也是眾所周知的,富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素等營養(yǎng)要素,特別含有很多維生素c,只用檸檬浸水喝也有美白排毒的效果,釀造檸檬片,滋潤腸胃,減肥排毒的功能由于檸檬具有酸澀感,單泡檸檬的口感大部分人難以接受,放入桂花蜜,可以平衡這種口感。

說了這么多,你已經(jīng)迫不及待了,下面咱們趕緊來看看這道養(yǎng)顏排毒的桂花檸檬蜜是怎么做的吧。

需要食材:

檸檬:5個

蜂蜜:適量

桂花蜜:適量

鹽:少許

密封罐:1個

做法:

1、檸檬5個用小刷子刷掉表面的色蠟,浸泡在水里,放一小勺鹽,靜置半小時。

2、洗好的檸檬用廚房用紙擦干凈,檸檬兩邊切,切絲,中間的檸檬切片。和所有腌制的食材一樣,檸檬一定要擦干凈。否則,容易腐爛。

3、用小叉子去除檸檬種子。這個步驟也很重要呢。不要太麻煩。檸檬的澀味,一部分是檸檬的種子,必須去掉這個。

4、在無油無水的清潔密封罐的底層,鋪上蜂蜜,把檸檬皮切成絲,鋪上一層。最濃郁的檸檬味道就是在皮上,所以咱們不浪費,鋪在最下面,讓蜜汁里浸泡出濃濃的檸檬味道。

5、然后鋪上檸檬片,撒上蜂蜜和桂花蜜。

6、這樣的檸檬片,蜂蜜和桂花蜜一層一層地鋪好。

7、制作后密封,放入冰箱冷藏5~10天,然后可以喝。

溫暖的提示:

這樣的大罐子可以喝半年以上,為了防止腐敗變質(zhì),最好放入冰箱冷藏保存,吃的時候用干凈的勺子取1~2片檸檬和蜜汁,用溫水提取。不要用干桂花來制作這種飲料。買這種液體桂花蜜味道會更好。酸甜滋潤的口感,特別符合孩子的味道,做一個大罐子,一家三口一起吃吧。

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