四種人喝豆?jié){會(huì)危害健康

豆?jié){是營(yíng)養(yǎng)豐富的天然飲料,大多數(shù)人認(rèn)為多喝豆?jié){很健康,但喝豆?jié){也是學(xué)問(wèn),不是每個(gè)人都能喝豆?jié){。特別是以下幾類人群,如果也像別人一般喝豆?jié){不僅對(duì)身體沒(méi)啥好處,甚至還會(huì)危害健康。
1、腎病患者
腎病患者每天攝入的蛋白質(zhì)有限,低蛋白是腎病患者飲食原則之一。在這樣的前提下,腎病患者應(yīng)盡可能多攝入動(dòng)物蛋白,而非豆?jié){內(nèi)的植物蛋白,如果在正常飲食下喝豆?jié){,則會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
2、胃腸不好的人
豆類有一定量的低聚糖,可以引起打嗝、腹脹等癥狀,胃腸功能不好的人不要喝豆?jié){。同時(shí),急性胃炎和淺表性胃炎不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過(guò)多加重病情或者引起胃脹氣。急性胃炎和淺表性胃炎患者也不應(yīng)多吃豆制品,以免刺激胃酸分泌過(guò)多加重病情。
3、患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性
患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性盡量不要吃太多豆類食物。每天攝取約2杯200ml的豆?jié){,取代身體十分之一左右分泌的雌激素,刺激內(nèi)膜,刺激乳腺增生。
4、痛風(fēng)患者
豆?jié){由大豆制成,大豆含布丁成分高,屬于寒性食物,因此有痛風(fēng)癥狀、疲勞、體虛、精神疲勞等癥狀的虛寒體質(zhì)者不適合喝豆?jié){。