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苗條的人不會(huì)得脂肪肝嗎？醫(yī)生是這樣說(shuō)的！

肝膽疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪

近年來(lái)脂肪肝的發(fā)病概率越來(lái)越高，有越來(lái)越年輕的傾向，脂肪肝的發(fā)生與年齡沒(méi)有直接關(guān)系。患脂肪肝的人在增加，但很多人不知道這種病。有些人對(duì)這種病的認(rèn)識(shí)還有很多誤解。例如，只有肥胖的人才會(huì)患脂肪肝。

苗條的人不會(huì)得脂肪肝嗎？

體重超標(biāo)的人確實(shí)容易患脂肪肝，但苗條的人也有患脂肪肝的概率。苗條的身體通過(guò)減肥得到的話，身體會(huì)長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)，脂肪肝會(huì)悄悄地來(lái)。之所以會(huì)發(fā)生這樣的現(xiàn)象，是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良的人會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收，肝臟中的脂肪酸會(huì)不斷釋放，長(zhǎng)期形成脂肪肝。

脂肪肝有多少人？

1、經(jīng)常大量飲酒的人

適量飲酒，使血液循環(huán)更加順暢，對(duì)健康有益，但長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)健康不利，尤其對(duì)肝臟傷害特別大。酒精進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)影響肝臟的代謝功能，損傷肝細(xì)胞，不僅如此，酒精還會(huì)使肝臟長(zhǎng)期處于氧化狀態(tài)，積累肝臟中的脂肪酸和甘油三酯，發(fā)展成酒精脂肪肝。

2、長(zhǎng)時(shí)間坐著的人

現(xiàn)在，有些人的工作看起來(lái)很輕松，坐在電腦前很容易完成，這樣長(zhǎng)時(shí)間坐著的人也容易患脂肪肝，長(zhǎng)時(shí)間坐著的人，肝臟的代謝和解毒能力逐漸減弱，脂肪分解不及時(shí)

3、喜歡吃油脂含量高的食物的人

味道特別重，喜歡吃油脂含量高的食物，比如肥肉，體內(nèi)的脂肪會(huì)增加，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看脂肪肝也會(huì)出現(xiàn)。

為了避免脂肪肝的出現(xiàn)，平時(shí)不僅要戒煙戒酒，還要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，吃飯也要盡量清爽。肥胖者應(yīng)該合理減肥，減肥時(shí)應(yīng)該選擇合適的方法。最好不要選擇減肥。雖然這種方法可以很快減肥，但它確實(shí)不利于健康，也很容易讓苗條的人患脂肪肝。        

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