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脂肪肝低齡化已經(jīng)成為趨勢(shì) 四個(gè)原因會(huì)誘發(fā)脂肪肝

肝膽疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪

隨著現(xiàn)代生活質(zhì)量的提高，很多人很難節(jié)制飲食，隨著很多疾病的發(fā)生，脂肪肝就是其中之一，其患病機(jī)制呈低齡化趨勢(shì)?，F(xiàn)在人們的壓力很大，特別容易得很多病?，F(xiàn)在很多人被脂肪肝這種可惡的肝病所困擾，男性和女性都患有脂肪肝大家都很痛苦，患者們有這樣的疑問。為什么我會(huì)得這么可惡的??？很多患者都想了解脂肪肝的病因。那么脂肪肝肪肝的原因有哪些呢？

肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)積聚超過肝濕重的5%，稱為脂肪肝。根據(jù)脂肪含量，脂肪肝可分為輕型(含脂肪5%~10%)、中型(含脂肪10%~25%)、重型(含脂肪25%~50%或&gt30%)三種類型。脂肪肝是一種消化內(nèi)科疾病，主要表現(xiàn)為肝腫大、疲勞、食欲異常、右上腹痛、血脂異常、瘦身等，其中體質(zhì)過重的肥胖者占64%。肝臟腫大的患者占15%。該病患者比例為1.5%，治愈率為90%，根據(jù)患者病情具體情況，治療脂肪肝的時(shí)間約為2~4個(gè)月。

老年人患脂肪肝的比例比較低，發(fā)病人以31歲到60歲為主，但脂肪肝的年輕化也不容忽視，17.4%的比例超過了老年人的發(fā)病比例。

疫情病學(xué)調(diào)查顯示，近年來我國(guó)脂肪肝發(fā)病率逐年上升，目前已超過10%。以前50-60歲出現(xiàn)的脂肪肝很多，現(xiàn)在30歲開始出現(xiàn)。目前深圳、廣州等城市人口脂肪肝發(fā)病率在20%以上。值得注意的是，脂肪肝開始出現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)，兒童患脂肪肝的發(fā)病率在增加。國(guó)內(nèi)研究表明，中重度肥胖兒童高血壓發(fā)病率為30%。在對(duì)一批肥胖中小學(xué)生進(jìn)行脂肪肝和肝功能檢測(cè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)肥胖兒童中有10%達(dá)到臨床脂肪肝的診斷標(biāo)準(zhǔn)，是正常體重兒童的51倍。

另一項(xiàng)檢查是國(guó)內(nèi)40名單純肥胖兒童的超聲波檢查，發(fā)現(xiàn)脂肪肝患者占38%，平均年齡只有9歲。來自日本的數(shù)據(jù)組更令人擔(dān)憂，810名4-12歲兒童體檢時(shí)，脂肪肝患者占26%，最小的只有6歲。

面對(duì)脂肪肝發(fā)病機(jī)制的年輕化，很多家長(zhǎng)和孩子除了積極去醫(yī)院治療外，自己的生活細(xì)節(jié)也很重要。在日常生活中，控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是治療脂肪肝的前提，也是重要的輔助治療手段。飲食營(yíng)養(yǎng)組合中，何首烏粥是適合脂肪肝患者的粥品。何首烏20克，粳米50克，棗2枚。將何首烏洗干凈后晾干破碎，將粳米、棗加入清水600毫升，煮成粥，最后放入何首烏末攪拌，用文火煮沸即可。

合理運(yùn)動(dòng)也是控制脂肪肝病情發(fā)展的有效途徑。脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最好低到中等強(qiáng)度，以慢跑、快跑(115-125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)為主，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行調(diào)節(jié)，一般為30分鐘到1小時(shí)。

脂肪肝的發(fā)病原因

1、長(zhǎng)期飲酒:酒精是脂肪肝的常見病因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每天喝4、2次酒，連續(xù)半個(gè)月容易發(fā)生脂肪肝。連續(xù)飲酒15年，約15%的脂肪肝發(fā)展成肝硬化。近年來，在一些公司、涉外企業(yè)等外出飲食多的人中，脂肪肝的發(fā)病率相當(dāng)高，年齡在30-40歲左右。

2、有慢性肝炎病史:這種患者是中國(guó)脂肪肝的另一個(gè)常見病因，肝炎患者在恢復(fù)期休息多，活動(dòng)少，進(jìn)入高糖、高熱量飲食，體重過度增加，血中膽固醇、甘油三酯增加，形成脂肪肝。

3、肥胖患者:長(zhǎng)期吃高脂肪飲食，活動(dòng)量少的話，身體會(huì)變胖，肥胖患者中約有一半的肝臟有脂肪侵入。這種情況可以在兒童肥胖者和成人肥胖者中看到。

4、其他:糖尿病患者，這種患者多為老年人。據(jù)報(bào)道，約40%-50%的糖尿病患者有脂肪肝。藥物、毒物的損傷也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，最常見的藥物是四環(huán)素，毒物有鉛、銀、汞、砷等。      

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