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平時(shí)喝蘇打水好嗎？喝蘇打水能生男孩嗎？

女性營(yíng)養(yǎng)飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #生男孩 #男孩

所謂蘇打水就是添加了小蘇打（即碳酸氫鈉）的飲用水，口感與碳酸飲料類似但卻沒有甜味，不少年輕人覺得喝蘇打水比喝普通純凈水要健康。還有人說蘇打水對(duì)治療痛風(fēng)有奇效，甚至多喝蘇打水就能生男孩，可這都是真的嗎？

蘇打水可降低尿酸含量 并非人人能喝蘇打水

由于含有碳酸氫根離子，所以蘇打水是呈弱堿性的，南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師梁東輝教授在此前采訪中表示，堿性的蘇打水對(duì)促進(jìn)尿酸排泄是有好處的。

痛風(fēng)患者由于體內(nèi)尿酸高，尿堿化，促進(jìn)尿酸排泄是霸權(quán)。堿化尿液主要有兩種方法，一種是多吃蔬菜、水果等堿性食物，二種是直接攝入堿性小蘇打。

當(dāng)然，蘇打水也不是每個(gè)人都能喝的。梁東輝教授指出，蘇打水可以中和胃酸，胃酸分泌過少的胃病患者要大量喝蘇打水。不那樣的話，胃酸的不足會(huì)加重。

由于市面上一些蘇打水實(shí)際上添加了糖和色素，喝了反而對(duì)身體沒好處，梁東輝教授建議可以自制蘇打水，“購(gòu)買小蘇打粉，要看清楚是碳酸氫鈉而非碳酸鈉，然后取2~3克（一小勺）小蘇打放于空礦泉水瓶中，然后加滿涼開水或純凈水（500毫升左右），溶解搖勻后即可飲用。”

多喝蘇打水更易生男孩？想太多！

開放雙胞胎以來，很多人在網(wǎng)上尋求生育秘方，其中酸堿體質(zhì)相關(guān)的理論備受矚目。也就是說，多吃堿性食物可以使體質(zhì)變成堿性，容易生男孩，多吃酸性食物變成酸性體質(zhì)后容易生女孩，所以有些夫婦為了孩子喝蘇打水，也有把日常飲用變成蘇打水的夫婦。

其實(shí)，所謂的酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)本身就是一個(gè)值得懷疑的概念。人體具有自動(dòng)調(diào)節(jié)酸堿水平的能力。人體液體具有很強(qiáng)的中和緩沖功能，可以保持酸堿度的平衡，使人體液體的pH值在7.35~7.45之間，無論你攝取的食物是酸性還是堿性，人體的pH值幾乎沒有變化。雖然蘇打水是弱堿性的，但當(dāng)它經(jīng)過胃和腸道時(shí)，它會(huì)被胃液和腸道消化液中和或吸收，不會(huì)改變整個(gè)人體液的pH值。

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本文指導(dǎo)醫(yī)生:梁東輝南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科教授主任醫(yī)生擅長(zhǎng)疾病:從事中西醫(yī)結(jié)合臨床、教育、科研工作30多年，具有扎實(shí)的中西醫(yī)理論知識(shí)和豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。師承國(guó)醫(yī)...[詳細(xì)]

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