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鵝肉是秋冬養(yǎng)陰的好菜這五種人不應(yīng)該吃

女性營養(yǎng)飲食編輯博禾醫(yī)生

1878次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-16 09:39:23

邊說話很笨，請拒絕烤鵝……每次聽到這個眾所周知的粵語童謠，都會想起好吃的烤鵝，鵝肉營養(yǎng)豐富，適合秋冬補(bǔ)充。特別是鵝肝，鮮嫩可口，能促進(jìn)食欲，是世界三大美味營養(yǎng)食品，被稱為人體軟金，但也有不應(yīng)該吃鵝肉的人。

鵝肉有什么營養(yǎng)效果

中醫(yī)常說吃鵝肉，一年四季不咳嗽。中醫(yī)理論認(rèn)為鵝肉性平、味甘的歸脾、肺經(jīng)，具有益氣補(bǔ)虛、胃止渴、暖胃開津、風(fēng)濕、防止老化、止咳化痰、解鉛毒等作用，是中醫(yī)食療的優(yōu)，適合身體虛弱、血?dú)獠蛔恪?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/130179.html" target="_blank">營養(yǎng)不良的人食用。鵝肉作為綠色食品，2002年被聯(lián)合國糧食農(nóng)業(yè)組織列為21世紀(jì)重點(diǎn)發(fā)展的綠色食品之一。

鵝血中含有抗癌因子，可以增強(qiáng)人體液免疫產(chǎn)生抗體，防止疾病發(fā)生。除此之外，鵝鴨屬于白肉，白肉的特點(diǎn)是肌肉纖維細(xì)膩，脂肪和卡路里含量低，有利于心臟保健，與高脂高熱的紅肉相比，常吃白肉可以降低肥胖癥、結(jié)腸癌、乳腺癌等疾病的風(fēng)險。

誰不應(yīng)該吃鵝肉

鵝肉是發(fā)物，從中醫(yī)的角度來看，發(fā)物容易引起舊病，或者加重發(fā)病，引起嚴(yán)重過敏，發(fā)物禁忌對飲食養(yǎng)生和飲食治療有重要意義。那么，那些人不宜吃鵝肉？

1、患痄腮者。由于腮的根源是熱毒性的，如果配合鵝肉和鵝蛋等發(fā)物的話，病情會惡化，會產(chǎn)生不好的結(jié)果。

2、熱內(nèi)涵者?；计つw瘡毒、瘙癢者、慢性病者不能吃鵝肉。

3、動脈硬化者。攝入過多鵝肉會損害胃腸功能，胃腸虛弱的人也不應(yīng)該吃。

4、皮膚過敏者。例如，患有濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病，吃鵝肉會使過敏更加嚴(yán)重，異性蛋白成為過敏源，與吃花生過敏一樣。

5、有傷者。鵝肉屬于發(fā)物，吃鵝肉會使傷口愈合緩慢。

吃鵝肉有什么注意事項

食物的組合與自己的身體狀況有直接關(guān)系，吃對健康有益，相反病情惡化或不良反應(yīng)，吃鵝肉要注意以下禁忌。

鵝肉不應(yīng)該和冷食一起吃。鵝肉屬于高蛋白食物，與冰淇淋、冷飲等各種冰鎮(zhèn)食物一起食用容易引起腹瀉、腹痛。

鵝肉不應(yīng)與寒性食物一起食用。鵝肉和寒性食物，如綠豆、黃瓜、苦瓜等，食用后可引起脾胃虛寒，降低腸胃消化功能，易引起消化不良。

鵝肉不能和高蛋白食物一起吃。鵝肉本身屬于高蛋白食物，吃鵝肉后吃高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、堅果、豆類及其產(chǎn)品等，消化系統(tǒng)負(fù)荷增大，消化不良，出現(xiàn)腹脹、嘔吐、反酸、打嗝、燃燒、便秘等癥狀。

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每個月，女孩們總是心情不好。事實上，不要太擔(dān)心阿姨的到來。阿姨的到來可以給我們解毒和美容。如果我們在這段時間里好好利用它，我們可以減肥。在這段時間里我們吃什么？以下小系列將介紹四種適合月經(jīng)的水果和四種減肥營養(yǎng)食譜。經(jīng)期減肥水果橙子橙子是一種多纖維、低熱量的水果。它含有天然果糖，是取代晚餐或糖果、蛋糕

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對女性來說，阿姨確實是最重要的時期，阿姨應(yīng)該注意健康合理的飲食習(xí)慣，吃營養(yǎng)豐富的食物，吃易消化的食物，避免腸道不適，避免腹痛，阿姨之間的飲食，快速看看1.營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物吃消化良好的食物有利于健康。如紅棗、面條、薏米粥等。為了保持營養(yǎng)平衡，我們必須同時吃新鮮的蔬菜和水果。食物以新鮮為主

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如果您擔(dān)心生理疼痛、易怒、皮膚狀況惡化等問題，請嘗試飲食療法。1、月經(jīng)前期月經(jīng)前3-5天，盡量減少口味過重和油膩的食物，主要是有利于消化吸收的食物。每頓飯吃8分鐘就足夠了。不要吃冷的食物，這樣可以減少對子宮的刺激。同時，避免吃咸的食物。因為在月經(jīng)前，女性的妊娠激素會增加，吃咸的食物會腫脹和頭痛。2、月經(jīng)初期

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女性來月經(jīng)后能吃西瓜嗎？女性生理期應(yīng)該吃什么食物？

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西瓜是一種常見的水果，很多人喜歡吃。作為一種吃西瓜的人，現(xiàn)在除了夏天，很多人喜歡閑著吃幾片西瓜。但是女性月經(jīng)后能吃西瓜嗎？接下來我們來調(diào)查一下月經(jīng)能不能吃西瓜。注意到女性月經(jīng)不適合吃西瓜。女性在月經(jīng)期間不應(yīng)該吃冰。為了清潔月經(jīng)和血液，血液必須保持溫暖。吃冷食，血液受溫度變化刺激，循環(huán)不良，容易產(chǎn)生血

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女性在月經(jīng)期間應(yīng)該吃什么？女性經(jīng)期飲食禁忌有哪些？

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在生理期，許多女性因飲食問題失眠、睡眠質(zhì)量低、痤瘡等問題。女人在月經(jīng)期間應(yīng)該怎么吃？我應(yīng)該吃什么，不應(yīng)該吃什么？女性月經(jīng)期間應(yīng)該吃什么？1.多吃火雞、牛肉和山核桃，補(bǔ)充色氨酸。前一周，由于激素的變化，大約60%的色氨酸女性不容易入睡?；痣u、牛肉和山核桃含有色氨酸，能有效提高睡眠質(zhì)量。人體使用色氨酸產(chǎn)生化學(xué)

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