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肚子經(jīng)常咕咕叫是怎么回事？

女性營養(yǎng)飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #肚子

我們知道，無論何時時候，胃里總是有一定量的液體和氣體。液體一般是胃粘膜分泌出來的胃消化液，量并不太多。氣體一般在進食時，與食物一起吞咽。這樣，胃中的這些液體和氣體在胃壁急劇收縮的情況下，被擠壓，東奔西逃。腸鳴是腹中胃腸蠕動漉漉作響的癥狀。在正常情況下，腸鳴聲低弱而和緩，一般難以聞及。腸道傳導(dǎo)異?；蚨氯麜r，腸鳴音高而急。臨床根據(jù)作響的部位及聲音來判斷病位和病性。

腸鳴的中醫(yī)解釋：

胃腸部鳴響如囊裹漿，振動有聲，立行或推撫脘部，其聲漉漉下行者，多為水飲留聚于胃；

鳴響在脘腹，如饑腸漉漉，得溫得食則減，饑寒則重者，為中氣不足，胃腸虛寒。

腹中腸鳴如雷，脘腹痞滿，大便泄瀉者，多為感受風(fēng)、寒、濕邪以致胃腸氣機紊亂所致。

腹內(nèi)微有腸鳴之聲，腹脹，食少納呆者，多屬胃腸氣虛、傳導(dǎo)功能減弱所致。

有腸鳴應(yīng)該怎么辦：

1、早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，吃飯最好八分飽，不要吃太多，而且晚餐不要吃油膩，要不然加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、多吃新鮮蔬菜和水果，維生素有助于吸收身體，特別是多吃蘿卜，蘿卜有助于排氣，身體的早晨代謝變好，肚子里當(dāng)然沒有討厭的氣體

3、適當(dāng)鍛煉身體，增強身體功能，不熬夜，熬夜對身體的損害很大

4、日常不過多食用辛辣酸冷等刺激食物并且三餐規(guī)律

5、如果上面說的不能幫助你的話，去正規(guī)醫(yī)院找專家對癥治療，看這是怎么引起的，不要自己亂用藥物，要遵照醫(yī)生的囑咐，按時服用藥物，多喝開水，不要吃刺激的食物。

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