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豐胸食譜快點學(xué)習(xí) 使胸部發(fā)育更加明顯

女性營養(yǎng)飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #豐胸 #胸部

豐胸在現(xiàn)代社會越來越成為女性關(guān)注的焦點，女性想擁有傲慢的體型，但為了自己的胸部小而無聊，走在路上看到別人的胸部比自己大時產(chǎn)生的自卑感。今天介紹豐胸額的營養(yǎng)食譜，讓胸部也有完美的曲線。

雙膠糖

材料:鹿膠、龜膠、糖、水。做法:鹿膠、龜膠和水一起煮約20分鐘。最后加入紅糖，攪拌均勻即可。小貼士：中藥里的鹿膠和龜膠的味道或許并不大好，但卻是豐胸的好東西。

玉米燉骨

材料:肋排500克老玉米2根架豆200克土豆。做法:用流動水沖洗肋，切成長5cm的小段，放入沸水中煮約5分鐘，去除血泡后，取出瀝干水分待用。馬鈴薯和胡蘿卜洗凈去皮，切成3cm大小的滾刀塊。長茄子洗凈，帶皮切成3cm大小的菱形塊。老玉米切成1cm厚的圓段，南瓜去籽帶皮切成3cm大小的滾刀塊。架豆洗去筋，折成兩半。中火燒熱鍋的油，五成熟之前(把手掌放在炒鍋上，感覺熱氣上升)，把八角、青椒、老姜片、蔥段和桂皮放入爆香，放入醬和鹽炒出香味。將肋排小段、胡蘿卜塊、土豆塊、南瓜塊、架豆和舊玉米放入鍋中攪拌均勻，然后加入適量的水(約1200m)，大火沸騰后，用小火蓋燉約40分鐘。最后加入茄子塊繼續(xù)燉15分鐘即可。

木耳紅棗湯

材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。做法:適量沸水，沖開黑木耳粉和棗粉吃。特點和效果:黑木耳棗湯適用于血虛和脾虛型MM飲用，尤其適用于月經(jīng)量多、方便快捷。這種組合具有健脾、補血、調(diào)經(jīng)的效果。促進脾胃功能正常，血氣豐富，乳房豐富。當(dāng)然，可以用黑木耳和棗煮。

青木瓜湯

做法:青木瓜去皮，去籽，切塊，切骨，用熱水燙去腥味。鍋里用水煮沸，加入排骨、木瓜、蔥、姜、料酒，用小火煮3小時，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，可安心食用。青木瓜自古以來就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺為了豐胸而吃。其中含量豐富的木瓜酵素和維生素a可以刺激女性荷爾蒙的分泌，有助于豐胸，木瓜酵素可以分解蛋白質(zhì)，促進身體對蛋白質(zhì)的吸收，與肉類一起吃，效果最好。

大魚豆腐湯

材料:黃魚(或鯽魚)、韌豆腐。做法:把魚去掉內(nèi)臟和腮，在洗凈的鍋里放入水，把魚放入鍋里用小火煮到魚熟的豆腐，再加入燉10分鐘的鹽、生姜片、蔥、香菜、介紹酒調(diào)味即可。特點及功效：魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。

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