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經(jīng)期豐胸吃什么？四種豐胸湯使罩杯增大

女性營養(yǎng)飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #豐胸 #罩杯

豐滿的胸部，是很多女性達成的目標(biāo)，想擁有傲慢的胸圍，如何豐滿胸部很重要。月經(jīng)期間是女性豐胸的最佳時期，月經(jīng)期間吃什么豐胸？

玫瑰香附順肝湯

材料:香附5克，干玫瑰花7朵，豬肝300克，生姜3片，蔥2根，料酒、生粉、橄欖油各1勺，精鹽適量。

做法:清洗豬肝，切成薄片，用生粉混合的香味附著清洗，將玫瑰花放入熱水中，煮5分鐘，去藥渣取湯的蔥清洗后切成小段，將姜片放入藥湯中，滴入幾滴橄欖油，水開后放入豬肝片，武火煮一會兒

功效：調(diào)理氣血，改善因氣瘀所導(dǎo)致的胸部發(fā)育不良，達到促進乳腺發(fā)育及健胸的目的。需要注意的是，月經(jīng)量過多的女性不宜在經(jīng)期食用此湯。

木瓜燉魚

材料：青木瓜半個、鮮魚尾1只、水5碗、鹽少許

做法：先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉半小時；再將魚切塊，放在一起煮至熟，放入適量雞精即可。

功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發(fā)育有很大的幫助。

蛤蜊湯

材料：鮮蛤蜊15個、姜片2片、料酒2湯匙、精鹽、味精各適量

做法：將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘，使其吐凈泥沙，然后沖洗干凈；煮一鍋開水，將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中，待蛤蜊殼完全張開后，調(diào)入精鹽及味精即可食用。

效果:女性在生理日經(jīng)常喝這個湯的話，胸部的脂肪細胞可以吸收更多的養(yǎng)分，豐滿乳房。

黃芪紅棗雞湯

材料：黃芪皮15克，紅棗5枚，雞肉半只。

做法：將上述材料一并放入沙鍋中，加入適量的清水，用武火燒開后。用文火煎大約一個小時。

效果:黃芪能活血，棗能補血，兩者組合不僅能升級女性胸部尺寸，還能溫暖子宮，提高女性懷孕的概率。記住，月經(jīng)量過多的女性不宜在經(jīng)期食用此湯。

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