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中醫(yī)推薦美容抗衰老秘方 助你越活越年輕

女性營養(yǎng)飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #抗衰老 #中醫(yī)

美麗的臉一直是人們長期追求的目標，特別是在這個重視臉值的時代，美容抗衰老是朋友們每天的必修課，其實中醫(yī)也有很多美容抗衰老的檢查者，但是普通人不知道。比如靈芝美容抗衰老檢查員，你知道嗎？

靈芝棗茶

【處方】靈芝4~6克，棗9枚。

【制作】靈芝切片，浸泡4~8小時后，和棗一起煮。

【用法】常服。

【功效】改善虛弱體質，提高免疫力，安神養(yǎng)心，助美容。

靈芝三果益發(fā)湯

【配方】靈芝6克，石榴2個，椰肉1個，龍眼肉10克，冰糖8克。

【制作】靈芝切片浸泡，與其他材料一起煮。

【用法】常服。

【功效】滋補血、烏黑發(fā)、治療脫發(fā)、早生白發(fā)、生津解渴。

靈芝鵪鶉蛋湯

【處方】靈芝60克，鵪鶉蛋12個，棗12個。

【制作】清洗靈芝，切成細塊棗(去核)清洗的鵪鶉蛋煮，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味。

【用法】服時加白糖適量，再煲沸即成，可常服。

【功效】補血益精，悅色減皺。

靈芝丸

【配方】靈芝適量。

【制作】將靈芝晾干，研究細節(jié)最后，蒸2小時，然后晾干，研究細節(jié)，把蜜煉成丸子，每晚準備6~9克儲藏瓶。

【用法】每天早上和晚上各喝一瓶酒。

【功效】益精氣，悅顏色，減皺。

靈芝湯

【處方】靈芝0.5～1克。

【制作】靈芝切片煮湯。

【用法】每天3次，10~15天為1個療程。

【效果】悅色減皺。

靈芝豬蹄湯

【配方】靈芝30克，豬蹄2只。

【制作】首先浸泡靈芝，切豬蹄，放入瓦鍋中，加入生姜、胡椒，燉至豬蹄腐爛食用。

【用法】常服。

【效果】靈芝有補肺益腎、健脾安神、提高人體免疫力的作用豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，人體缺乏膠原蛋白會導致細胞脫水、彈性下降，臉部皮膚松弛出現(xiàn)皺紋。經常吃這種湯可以抗衰老、柔軟皮膚、減少皺紋、護膚美容。

靈芝瓊花露

【配方】靈芝、桑葚、枸杞子各30克、芍藥15克、丁香9克、蜂王漿3克。

【制作】共用1000克白酒密封浸泡半年。

【用法】開封后，每次服用10克，果汁稀釋，每天1~2次。

【效果】老體弱者長期飲用，具有滋養(yǎng)身體、防止老化的作用。

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