節(jié)后口干可以喝什么?口干可以喝羅漢果茶
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #口干
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春節(jié)期間，不少人都會去探親訪友，每天飯局不斷，煎炸油膩食物更是吃了不少，節(jié)后難免會出現(xiàn)口干舌燥的情況。針對節(jié)后口干舌燥的情況，單純的多喝熱水自然收效甚微，家庭醫(yī)生在線編輯建議大家不妨往熱水里加點(diǎn)羅漢果泡成羅漢果茶，可起到不錯的清肺潤喉作用哦~
羅漢果有什么功效？
中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果，甘、酸、性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、清熱潤肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含有比蔗糖甜300倍的甜味素，但不產(chǎn)生熱量，是糖尿病、肥胖等不適合吃糖的人的理想替代飲料。它還含有豐富的維生素c，具有抗老化、抗癌、益膚美容的作用，還具有降低血脂和減肥的作用，有助于治療高血脂，改善肥胖。羅漢果也被稱為長壽果、仙果。
羅漢果浸水要注意什么？
要選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果，羅漢果干果外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的為佳?？戳_漢果是否有烤焦現(xiàn)象。果心不白，不濕。拿起羅漢果搖晃，最好不要搖晃。
用于浸水的羅漢果破碎后分成幾部分，分量的多少取決于杯子或壺的大小，少的話味道會變淡，多的話味道會變甜。
浸水時，將羅漢果放入杯子或水壺中，取熱水沖入，幾分鐘后飲用。治療咽炎時，可以加入甘草、肥胖的海洋。羅漢果性微寒，胃病飲用者可加姜片。注意水溫不宜過高，羅漢果治療喉嚨和咳嗽的效果主要是羅漢果激酶，該激酶是生物活性激酶，溫度過高會分解，因此浸泡羅漢果的最佳水溫為60℃-80℃。
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