食鹽可以美容嗎? 女性需要知道食鹽的8個(gè)好處
女性營(yíng)養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
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自古以來(lái)，鹽就被用于生活的各個(gè)方面，炒菜的調(diào)味也不用說(shuō)，保險(xiǎn)、消毒等也同樣可以使用。到了現(xiàn)在，鹽被添加到碘中，用于補(bǔ)充身體所需的微量元素。其實(shí)鹽的作用已經(jīng)很多了，其實(shí)它不過(guò)是它所有作用的冰山一角，對(duì)于我們的人體來(lái)說(shuō)，鹽的作用更多。
鹽的作用主要取決于其兩個(gè)性質(zhì)，一個(gè)是鹽的消毒作用，另一個(gè)是鹽是細(xì)粒狀的。利用鹽的這兩個(gè)特征，可以廣泛應(yīng)用鹽，但對(duì)我們的人體來(lái)說(shuō)鹽的作用相當(dāng)奇怪。
1、控制t區(qū)油脂分泌
用細(xì)鹽涂抹t區(qū)，輕輕按摩后休息3分鐘，兩側(cè)鼻翼毛孔張開(kāi)的部分用中指指腹從下向上按摩。
用手指腹部沾上少許鹽，在青春痘痕跡和凹凸部分用螺旋狀按摩3次，取足夠的鹽敷在需要解決的部分，5、6分鐘后清洗。注意:不要按摩生長(zhǎng)的青春痘。
3、改善粗糙的皮膚和去除黑斑
用水濕鹽敷在臉上，按摩1分鐘，力量和洗臉時(shí)一樣，以鼻頭為中心，兩頰由下向上畫(huà)大圓。然后用手指腹在黑斑部分揉搓。
4、鹽護(hù)發(fā)的好處很多
鹽具有深層清潔、殺菌排毒、舒適活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗發(fā)是油性頭發(fā)的優(yōu)先事項(xiàng)?？梢杂脧N房里的食用鹽，也可以用市面上現(xiàn)成的洗發(fā)鹽。具體的用法是，如果只是頭皮油膩，頭發(fā)不太油膩的話，用洗發(fā)液正常洗頭后，把洗發(fā)鹽均勻涂在頭皮上，用手指腹輕輕按摩3~5分鐘后，用水洗就可以了。建議每周2~3次。
5、去除腳臭
用大量粗鹽涂抹在腳趾、腳趾之間和腳底部，用手揉搓5~6次，休息5分鐘后用水沖洗即可。
6、護(hù)理背部青春痘
入浴后，使身體充分溫暖，毛孔張開(kāi)后，在背上涂鹽。用刷子按摩1分鐘，不要太用力，只要移動(dòng)皮膚和刷子之間的鹽分。然后在海綿上沾上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水沖洗即可。
7、深層清潔皮膚
洗臉后，用手指仔細(xì)攪拌鹽和水，用鹽水從額頭上下涂抹，邊涂抹邊按摩環(huán)。
幾分鐘后，臉上的鹽水變成白粉狀時(shí)，用溫水洗臉，涂上保濕乳液，每天早晚洗臉一次。這有很好的清潔和去污效果，但要注意避免眼睛周圍的皮膚，注意敏感的皮膚。
8、清洗眼睛
遇到刮風(fēng)的天氣，外出回來(lái)時(shí)，用溫水沖淡鹽水，用棉棒擦拭內(nèi)外眼角，達(dá)到清洗眼睛、去除污垢的目的。
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