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藥物也會(huì)引起脂肪肝要注意鍛煉

肝膽疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #鍛煉

生活中要注意脂肪肝的出現(xiàn)，預(yù)防脂肪肝也要從飲食上食上著手，脂肪肝的出現(xiàn)對(duì)患者的身體造成很大的傷害，脂肪肝患者應(yīng)該注意早期診斷，及時(shí)治療。脂肪肝的治療應(yīng)遵循許多原則。那么老年人飲食預(yù)防脂肪肝有哪些原則呢？下面請(qǐng)看具體介紹。

通常，老年人在飲食上預(yù)防脂肪肝，以平衡飲食為主，除此之外，還要掌握食物多樣化、谷類(lèi)為主的原則，多吃蔬菜、薯類(lèi)，每天攝取一定量的蛋白質(zhì)(奶和豆制品等)，多攝取適量的魚(yú)類(lèi)、蛋鳥(niǎo)類(lèi)、瘦肉，肥肉和脂肪含量高的食物

實(shí)行三餐合理的飲食制度，三餐攝入量與每日總攝入量的比例為早餐占30%，中餐占40%，晚餐占30%，不暴飲暴食，不偏食，不挑食，不吃零食。

飲食饑餓適當(dāng)，每頓飯只吃七八分鐘，不要吃得太多，保證飲食攝取與身體消耗平衡。

專(zhuān)家表示，隨著人們生活水平的提高，許多高脂肪和多糖類(lèi)型的食物也相對(duì)增加，長(zhǎng)期攝取這些物質(zhì)，脂肪堆積在肝臟上，引起脂肪肝。此外，如果人們平時(shí)鍛煉太少，很容易患脂肪肝病，所以最好適當(dāng)增加鍛煉。

現(xiàn)前，脂肪肝的存在對(duì)身體有損傷，脂肪肝發(fā)病初期難以發(fā)現(xiàn)和確診，脂肪肝危害大，應(yīng)掌握早期脂肪肝的檢查方法，有助于早期治療。讓我們看看專(zhuān)家的詳細(xì)介紹。

(1)如何避免藥物引起的脂肪肝

首先，必須嚴(yán)格把握藥物應(yīng)用的指征。避免濫用和誤用。另外，嚴(yán)格遵守醫(yī)生的指示也很重要，不要聽(tīng)途說(shuō)，自己買(mǎi)藥吃。

同時(shí)要掌握用藥量，不得超過(guò)用藥量。從藥前對(duì)其性能、可能產(chǎn)生的副作用有充分理解的藥中齋仔細(xì)觀察藥物的不良反應(yīng)。特別是敏銳的觀察力，善于發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)的各種早期癥象。

(2)藥物性脂肪肝治療要素

1、首先要掌握所用藥物的性能，特別是對(duì)肝功能的影響，嚴(yán)格把握藥物應(yīng)用的適應(yīng)證。

2、必須使用對(duì)肝臟有影響的藥物時(shí)，應(yīng)動(dòng)態(tài)觀察肝臟功能，及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝臟脂肪變性的早期病變。

3、發(fā)現(xiàn)藥物性脂肪肝征兆時(shí)，應(yīng)盡快停用引起肝膽胎脂變性的藥物，應(yīng)用去脂、保護(hù)肝臟的藥物，盡快恢復(fù)損傷的肝功能。

(3)保護(hù)肝臟的藥物總動(dòng)員

1、水薊馬素

是從菊科植物水薊馬果實(shí)中提取分離的黃酮類(lèi)化合物，可以保護(hù)和穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，對(duì)多種肝損傷的病理模型有保護(hù)和治療作用。此藥還可以降低血清總膽固醇，對(duì)脂肪肝的治療有很好的作用。

2、硫普羅寧

是一種新型跟腱類(lèi)藥物，預(yù)防化學(xué)性肝損害，加快乙醇在體內(nèi)的排泄，防止甘油三脂的堆積，對(duì)脂肪肝性肝炎有明顯的治療作用。

3、易善復(fù)

是一種強(qiáng)大的肝細(xì)胞膜保護(hù)劑，可以促進(jìn)肝脂肪代謝、蛋白質(zhì)的合成和肝吼代謝酶的活性，具有抗脂質(zhì)過(guò)度化和纖維化等效果。適用于不同程度、不同原因引起的脂肪肝。      

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