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脂肪肝是肥胖引起的嗎？不僅肥胖還要警惕這五個(gè)誘因

肝膽疾病編輯博禾醫(yī)生

99次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-03-17 18:14:30

關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪

說到脂肪肝，很多人腦子里都會(huì)浮現(xiàn)胖人的形象，認(rèn)為這是胖人的專屬疾病，但實(shí)際上脂肪肝患者不是肥胖人。脂肪肝多發(fā)于肥胖和飲食問題的人，但不能忽視其他原因。瘦人出現(xiàn)脂肪肝并不少見。瘦人患脂肪肝往往是脂肪肝的其他原因，現(xiàn)在就來看看吧。

除了肥胖，脂肪肝還有什么原因？

1、過量飲酒

飲酒傷害肝臟，酒對(duì)肝臟的損傷最嚴(yán)重，所以經(jīng)常飲酒的人，即使身體很瘦，也會(huì)引起肝臟的功能障礙，脂肪堆積在肝臟。飲酒引起的脂肪肝，不應(yīng)該處理脂肪，首先排除繼續(xù)飲酒的可能性，維持肝功能，幫助肝臟自己緩和。

2、其他疾病

其他疾病也可能導(dǎo)致脂肪肝，如糖尿病、高血壓、高血脂，這三種疾病也是引起脂肪肝的常見疾病。這三種疾病經(jīng)過發(fā)展會(huì)引起肝臟病變和代謝紊亂，發(fā)生這種變化，當(dāng)然會(huì)引起脂肪肝。

3、過度減肥

很多人可能不知道過度減肥為什么會(huì)引起脂肪肝，但實(shí)際上過度減肥意味著營(yíng)養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)不足。此時(shí)，我們的血糖值處于低水平，身體為了保證自己的營(yíng)養(yǎng)，開始分解脂肪，大量的脂肪從血液進(jìn)入肝臟，肝臟的脂肪堆積，形成脂肪肝。

4、長(zhǎng)期飲用飲料

脂肪肝一般分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，長(zhǎng)期飲用后，酒精乙醇代謝肝細(xì)胞，造成肝損傷，此時(shí)進(jìn)入肝脂肪，由于代謝功能異常，脂肪堆積。喜歡喝飲料的人，碳水化合物會(huì)變成脂肪，大量存在于肝臟中，實(shí)際上肝臟的功能不好，或者不能正常運(yùn)的話，脂肪肝也會(huì)形成。

5、肌肉過少

有些人雖然不胖，但體內(nèi)肌肉較少，其他都是脂肪，這樣加起來脂肪含量也不低。這樣的人容易患糖尿病、脂肪肝疾病，是因?yàn)榧∪獠蛔?，降低胰島素的敏感性，胰島素抵抗后，脂肪肝和糖尿病兩種典型的疾病。

然后改善脂肪肝，首先要從生活小事開始，發(fā)現(xiàn)自己有脂肪肝的可能性，調(diào)整自己的生活方式，如果不知道是否患脂肪肝，也可以采取相關(guān)的預(yù)防措施，在飲食上好好烹飪。生活中要加強(qiáng)身體鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呙庖吡?，也可以防止脂肪肝的出現(xiàn)。如果對(duì)自己的身體不安的話，可以定期進(jìn)行相關(guān)的檢查，一般每年進(jìn)行一次體檢，很快就能發(fā)現(xiàn)脂肪肝的問題。

脂肪肝脂肪

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