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一個月過去，姨媽準(zhǔn)時來敲門，女人每個月都有那么幾天不自在，在苦惱的同時也在暗暗的觀察它，看看有沒有什么異常。有些女人發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)居然有血塊，看起來怪嚇人的，這是怎么回事？

出現(xiàn)血塊的4個原因：

1、經(jīng)血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關(guān)，如果你出血多很沖來不及，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就整合一個塊。

2、月經(jīng)出現(xiàn)血塊是常見的月經(jīng)不調(diào)癥狀，多為女性體內(nèi)子宮內(nèi)膜脫落引起的出血癥狀。

3、月經(jīng)量多丶血塊多的，由于血瘀的情況長期出現(xiàn)，必須立即烹飪。在比較嚴(yán)重的情況下，最好去醫(yī)院檢查，看是否是其他原因

4、月經(jīng)有血塊也可能是肝氣郁結(jié)，血塊越多，經(jīng)絡(luò)堵塞越嚴(yán)重，按摩就能解決。月經(jīng)時腹痛難忍的話，平時要注意自己按摩后的腰部，按摩腳底。

月經(jīng)有血塊怎么辦？

1、注意保溫

如果天氣冷，一定要做保溫工作，穿衣服保溫，如果有生理痛的癥狀，可以用暖水袋外面涂在肚子上等方法，減少月經(jīng)有血塊的可能性。

2、飲食禁止冷卻

生理日結(jié)束前，食物以溫暖為主。炭烤、油炸、辛辣或腌制品不要吃，西瓜丶梨丶椰子丶柚子不要影響血管收縮。

3、避免過度勞累

如果缺乏休息，也會影響正常的月經(jīng)周期，在經(jīng)期，女性的身體容易疲勞，這個時期應(yīng)該更加注意休息，避免熬夜。

4、愉快感

保持愉快感，有助于身心健康。保持心情愉快，可以促進(jìn)血液流通。

5、多攝取維生素C、E

維生素C丶E可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)順暢，減少充血引起的疼痛。芭比丶堅果丶綠色蔬菜等食物可以攝取豐富的維生素C丶e。

血塊的發(fā)生意味著你的身體有異常，阿姨很麻煩，女人們不能說話就好了，但是為了那個很緊張，所以請馬上護(hù)理自己的身體，盡快消失血塊，使月經(jīng)順利。

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