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例假日為什么不能拔牙？

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #拔牙 #例假

經期為什么不能拔牙？例假日不要拔牙。例假日，女性體內的血小板數量減少，血液凝固性比平時減少。此時進行創(chuàng)傷性手術，包括拔牙處理在內，止血困難，出血比平時手術多，出血時間長。因此，女性的生理日不僅不能拔牙，還要避免所有的內外手術。

月經期間女性的痛感神經也比平時敏感，全身抵抗力弱，月經期間拔牙疼痛加倍，感染率大幅增加。月經期間做拔牙處理，拔牙結束后，口腔內長時間殘留血腥，食欲受到影響。因此，建議避免月經期間拔牙。

月經期間喝茶，特別是喝濃茶，可以誘發(fā)或加重生理日綜合征。醫(yī)學專家研究表明，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的生理日緊張癥的概率高出2.4倍，每天喝茶的人超過4杯，增加了3倍。

生理日同室，精子在子宮內膜破損處與溢出的血細胞相遇，進入血液，誘發(fā)精子抗體的發(fā)生，影響男女雙方的生育。

生理期間，血液循環(huán)本來就比較差。洗頭會把血液集中在頭上，影響子宮的血液循環(huán)，子宮內的血液不能順利排除，經血量容易減少和經痛。

緩和措施

1、多做有氧運動。各種增氧健身活動可以減輕甚至消除癥狀，有計劃開展運動的女性減少閉經、抑郁、焦慮。

2、適當服用補劑。維生素B6和鈣、鎂補充劑對抑郁、煩躁、頭痛、腹脹等癥狀有改善作用，但過量服用補充劑對身體有害，應遵醫(yī)囑服用。

3、減輕心理壓力。女性感到壓力時，容易以身體癥狀和感情變化反應正常的荷爾蒙變化。而接受系統(tǒng)的放松和入靜訓練的婦女，可使其經前煩躁癥狀大大減輕。

4、多吃碳水化合物食物。碳水化合物類食品可以增加腦血清素水平，減少不良情緒反應。經前煩躁的女性應該吃含糖量高、含脂肪低的食物。例如全麥食品、水果、蔬菜等。碳水化合物有助于改善焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，其中全麥食品效果最明顯。盡量不要吃含鹽量高的快餐和點心。

5、不要吃含有咖啡因的食物。咖啡、茶、巧克力、含蘇打的食物中含有咖啡因，咖啡因與前期癥狀有關?？Х纫虻臄z入量越少，前期癥狀越輕。因此，女性在經期，盡量不要吃這些食物。

6、戒掉刺激性飲料?？Х纫蚩梢允骨榫w煩躁、焦慮和一些女性的胸痛加劇。酒精也能使病情加重。故對有經前煩躁的婦女，應在經前一周內禁用這些刺激性飲料。

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