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閉經(jīng)期綜合征有什么癥狀？

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #閉經(jīng) #經(jīng)期

包圍閉經(jīng)期綜合征也稱為更年期綜合征(MPS)，是指女性閉經(jīng)前后發(fā)生性激素變動或減少的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的癥候群。主要是指女性更年期前后出現(xiàn)的一系列不適癥狀，具體表現(xiàn)為

1.骨質(zhì)疏松癥

女性更年期骨質(zhì)流失速度最快，骨質(zhì)流失速度比正常骨質(zhì)重建速度快時骨質(zhì)疏松癥。堅(jiān)持運(yùn)動可以幫助保持骨骼和肌肉的強(qiáng)度。此外，為了避免骨質(zhì)疏松，還應(yīng)該補(bǔ)充鈣和維生素D。飲食中含有足夠的乳制品和富含鈣的食物。

2.失眠

閉經(jīng)期和閉經(jīng)后的女性，夜間睡眠不好的情況很多。這種睡眠障礙會隨著絕經(jīng)后年齡的增長而日益嚴(yán)重，比如，入睡更困難，醒來后難以入睡，醒來的時間比平時早。特別是晚上睡覺的時候，濕熱、盜汗會感到不舒服，難以再睡覺。不僅如此，持續(xù)的睡眠障礙使女性更容易生氣，妨礙正常的思考，記憶力下降。

3.尿頻

閉經(jīng)后容易發(fā)生泌尿系統(tǒng)疾病。體內(nèi)雌激素水平的下降會使尿道變短變薄，尿頻尿急等尿道疾病發(fā)生，夜尿增多，想小便，做愛，達(dá)到性高潮時，會出現(xiàn)遺尿，咳嗽，笑，打噴嚏，舉重物時會出現(xiàn)遺尿，小便時有灼熱感。

4.性冷感

閉經(jīng)后，需要更長時間才能達(dá)到性高潮。閉經(jīng)后，性欲明顯下降。因?yàn)檫@個時候陰道里面的皮膚和組織會變薄變干，這樣在做愛的時候會感到疼痛，同時也需要更長的時間才能達(dá)到性高潮。但總的來說，女性在閉經(jīng)期和閉經(jīng)后也能像年輕時一樣享受性生活。

更年期的女性很脆弱，需要家庭和社會的關(guān)注和關(guān)注。當(dāng)然，處于閉經(jīng)期的女性也應(yīng)該盡量放松自己的心情和感情，不要太擔(dān)心，容易加重病情。以下舉例，吃養(yǎng)血藥膳作為參考:

老雞棗湯:老雞一只，棗12枚，將棗洗凈核放入雞腹，文火煮5小時，肉腐爛后加鹽調(diào)味，調(diào)味食品。

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