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女性血氣不足的癥狀是什么？

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #癥狀 #血氣

氣血不足指的是中醫(yī)學中的氣虛和血虛。氣血不足某種程度上說并不是病，但往往會導致女性最不想出現(xiàn)的狀況：早衰。什么癥狀可以說是血氣不足？女人應該怎樣鑒別自己是否氣血不足？以下6個標準可以幫助大家:

1.白眼睛的顏色

俗話說人老珠黃，其實是指白眼睛的顏色混濁，變黃，出現(xiàn)血統(tǒng)，持續(xù)這種情況的話，血氣可能會不足。

2.皮膚狀態(tài)

正常健康的皮膚白里透紅，有光澤和彈性。皮膚粗糙，暗淡，黃發(fā)青，斑點等身體狀況差，血氣不足。

3.頭發(fā)狀態(tài)

頭發(fā)黑、濃密、柔軟表示血氣充足，頭發(fā)干燥、掉落、頭發(fā)黃、白、開叉是血氣不足的表現(xiàn)。

4.手的溫度

手的溫度是人體血氣的直接表現(xiàn)。血氣充足的人一年四季都應該溫暖干燥，手掌熱出汗，手冷，血氣不足。

5.口腔狀況

牙齒與腎臟的關系最密切，如成人牙齒疏松、牙齒松動、牙根暴露等問題，多為腎氣不足。牙齦萎縮也是血氣不足的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)牙齒間隙變大，牙齒容易堵塞，必須注意身體狀況。

6.精神狀態(tài)

睡眠困難，容易醒來，夜尿多，呼吸深或打鼾的情況多，血氣損失的可能性高。另外，精神不振睡眠不足也是血氣虛弱的表現(xiàn)。

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