八個(gè)小把戲降低輻射傷害
女性日常保健編輯
博禾醫(yī)生
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關(guān)于放射線這個(gè)詞，我相信不需要編輯多說(shuō)吧。日常生活中的任何電器都有電磁放射線，如空調(diào)、電視劇、微波爐、我們經(jīng)常使用的電腦。白領(lǐng)日常輻射最多的是電腦。那么，如何降低計(jì)算機(jī)對(duì)自己的輻射呢？下一位編輯介紹一些把戲。
冰箱:去除散熱管上的灰塵。冰箱后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場(chǎng)高出前方幾十甚至幾百倍（冰箱前范圍測(cè)得1—9mG，后方正中央可高達(dá)300mG）。如果冰箱力不高的話，嗡嗡的聲音會(huì)變長(zhǎng)，也會(huì)變大，用吸塵器吸去散熱管道的灰塵的話，冰箱的電力會(huì)提高，家里的磁場(chǎng)會(huì)減少。
電腦：液晶顯示器輻射較小。如果計(jì)算機(jī)桌子太小，不得不與畫(huà)面太近。盡量把顯示器放在后面。當(dāng)然，換成液晶顯示器的話，放射線會(huì)變小。關(guān)于電腦主機(jī)，一般人也容易忽視，經(jīng)常放在腳的位置，容易插入磁盤(pán)。主機(jī)前方磁場(chǎng)可超過(guò)4mG，后磁場(chǎng)越高。
手機(jī)充電器:保持距離。帶變壓器的低壓電源一般磁場(chǎng)很高，在接線的地方可測(cè)到300mG以上，不過(guò)距離僅30厘米就馬上掉到1mG以下了。手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場(chǎng)也較高，所以要保持距離。
微波爐：沒(méi)插電也有害。微波爐磁場(chǎng)極高，對(duì)人體傷害極大。與其他家用電器不同，即使只是插入電源而不使用，一些機(jī)型的前方鍵盤(pán)的磁場(chǎng)仍然高達(dá)30-60毫克，使用時(shí)磁場(chǎng)超過(guò)200毫克。在
的日常生活中，電磁輻射隨處可見(jiàn)。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)防御，教你個(gè)妙計(jì)來(lái)減少周?chē)碾姶泡椛洹?/p>
1、別讓電器扎堆。
不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。
2、勿在電腦身后逗留。
電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。
3、減少待機(jī)。
電器暫停使用時(shí)，最好不要長(zhǎng)時(shí)間待機(jī)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候會(huì)產(chǎn)生弱電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生放射線積累。
4、接手機(jī)不要著急。
手機(jī)在瞬間和充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響一兩秒后接電話。充電時(shí)不要接電話。
5、用水吸電磁波。
水是吸收電磁波的最佳介質(zhì)，可以在電腦周?chē)尤霂灼克?。但是，必須是塑料瓶和玻璃瓶，決不能用金屬杯加水。
6、及時(shí)洗臉洗手。
電腦屏幕表面有大量靜電，聚集的灰塵可以轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚露出的地方，隨著時(shí)間的推移，容易出現(xiàn)疹子、色素沉著、嚴(yán)重者甚至引起皮膚病變等，使用后必須立即洗臉、洗手。
7、注意室內(nèi)通風(fēng)。
科學(xué)研究證明，計(jì)算機(jī)屏幕可以產(chǎn)生溴化二苯和呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。
8、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
電腦操作者應(yīng)多吃胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、棗、橙、牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝、瘦肉等食物，補(bǔ)充人體維生素a和蛋白質(zhì)。也可以多喝茶，茶中的茶多酚等活性物質(zhì)有助于吸收和抵抗放射性物質(zhì)。
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