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愛(ài)乳頭健康學(xué)會(huì)的四種自測(cè)方法

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #乳頭

乳房是女性身體的首要焦點(diǎn)，是曲線美的重要因素，其形狀也反映了女性的健康程度。女性不僅要注意自己的臉，還要注意乳房形態(tài)的變化，對(duì)乳房的愛(ài)必須貫穿一生。

健康乳房，其兩側(cè)位置、大小均應(yīng)對(duì)稱(chēng)，乳頭無(wú)異常分泌物，無(wú)腫塊，皮膚緊致。有問(wèn)題的乳房可以從外觀上看出。

不健康的乳房表現(xiàn)

1、天塌地塌陷，乳房長(zhǎng)出酒館

多種疾病引起乳房形狀變化，腫塊出現(xiàn)，乳房皮膚毛囊有點(diǎn)凹陷，橙色皮膚或酒館形狀變化。最常見(jiàn)的有纖維腺瘤，其次是結(jié)核、纖維囊性增生、肉瘤、乳腺癌、脂肪壞死。

2、有一個(gè)一推就動(dòng)的腫塊

在乳房內(nèi)摸到質(zhì)地堅(jiān)韌、表面光滑、界限清晰、易被推動(dòng)的東西，同時(shí)增長(zhǎng)緩慢，沒(méi)有其他感覺(jué)，可能是腺瘤。結(jié)核、增生的邊界不清楚。腫瘤的界限不明確，周?chē)M織粘連，乳頭有溢液，腋下淋巴結(jié)腫大。

3、膨脹隆起

乳房出現(xiàn)腫塊時(shí)，要小心！生長(zhǎng)緩慢、疼痛明顯的腫塊多為良性增生或炎癥，生長(zhǎng)迅速、邊界不明的腫塊需要立即檢查。

4、乳頭、乳暈顏色加深，并伴有雙乳頭和乳暈周?chē)姘W

乳房體檢時(shí)可發(fā)現(xiàn)雙側(cè)或單側(cè)乳房?jī)?nèi)有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深表明體內(nèi)雌激素水平提高，目標(biāo)器官乳房發(fā)生病變。

檢查乳頭健康的方法

1、脫下內(nèi)衣，站在鏡子前，檢查乳房高度是否對(duì)稱(chēng)，外觀和皮膚是否異常，乳頭是否凹陷，是否有異常分泌物和出血。

2、雙手向上，再次觀察乳房和乳頭是否有步驟1中提到的異常。

3、仰臥于床，左手放在頭下，右手四指并攏，順時(shí)鐘方向，從左側(cè)乳頭正上方采取小圓平壓方式檢查有無(wú)腫塊，最后移動(dòng)到乳頭位置，同樣檢查有無(wú)腫塊。

4、左手放回原位，右手按左側(cè)腋下，檢查有無(wú)腫塊。

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