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請(qǐng)告訴我判斷血?dú)獠蛔愕?手補(bǔ)充血?dú)?/strong>

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #血?dú)?/a> #充血

女性和男性相比感到脆弱，容易生病。有些女性臉色紅潤(rùn)的女性臉色暗淡，看起來(lái)生病。其實(shí)這都是氣血不足引起的騷動(dòng)。女人要養(yǎng)生，首先要學(xué)會(huì)補(bǔ)充血?dú)鈫?？那個(gè)女人應(yīng)該怎樣判斷自己是否氣血不足呢？接下來(lái)，

中醫(yī)在診斷上總是有四診的說(shuō)法，即望、聞、問(wèn)、切四種診斷方法?？床∈瞧渲凶钪匾牟糠?，看病的內(nèi)容很多，其中主要看顏色。女人氣色不好，膚色暗淡萎黃多為虛證，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是陰血不足和陽(yáng)氣不足的區(qū)別。根據(jù)器官的考慮，肝血不足、肝陰不足、心血不足、心陰不足、脾氣不足、中氣下陷、腎精不足、腎氣不足等不同。治療原則和治療方法也不同。

當(dāng)然，以上只是從損失的角度來(lái)考慮，而且有些女性臉色暗淡無(wú)光澤，可能與氣滯和血瘀無(wú)關(guān)。這不是虛證而是實(shí)證，所以女性膚色暗淡，有其他臨床癥狀時(shí)，最好請(qǐng)專業(yè)中醫(yī)生診斷。

能補(bǔ)充血?dú)獾乃幬?/p>

有西洋參、黨參、黃芪、黃精、白術(shù)、當(dāng)歸、熟地、阿膠、枸杞子、金櫻子、五味子等多種藥物。要知道這些藥物各有性味、歸經(jīng)和主治范圍，必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

能補(bǔ)充血?dú)獾?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物

不是部分食物能補(bǔ)充血?dú)?，而是大部分食物都有補(bǔ)充血?dú)獾淖饔?。中醫(yī)理論認(rèn)為，五谷是養(yǎng)生的，五果是幫助的，食物有各自的養(yǎng)生作用，各食材的性質(zhì)不同，養(yǎng)生作用、養(yǎng)生臟腑、寒熱涼爽也不同。有些食材補(bǔ)充身體，補(bǔ)充虛弱的作用特別強(qiáng)。例如，海參、中藥專著《本草新》認(rèn)為海參可以補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)治無(wú)能。實(shí)踐證明海參確實(shí)有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥、止血補(bǔ)血的效果。精血損失、虛弱疲勞、陽(yáng)痿夢(mèng)遺、腸干便秘、肺虛咳嗽咳血等疾病具有良好的飲食療法補(bǔ)充作用。

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