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女性免疫力低的七大原因

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #免疫力 #免疫

免疫力低怎么辦？根據(jù)美國羅代爾健康網(wǎng)站發(fā)表的刊文，破壞免疫系統(tǒng)的原因總結(jié)為7點(diǎn)，了解相關(guān)信息，學(xué)習(xí)健康養(yǎng)生提高免疫力。

破壞免疫系統(tǒng)的7個(gè)原因:

原因1:在外面買的爆米花爆米花的包裝袋上涂上全氟化合物，密封油脂不會(huì)泄漏。但根據(jù)信息數(shù)據(jù)顯示，這一層全氟碳化合物對(duì)兒童是極為有害的，會(huì)干擾到免疫系統(tǒng)。想要吃爆米花，最好是在爐子上直接烤制而成的，可減少化學(xué)接觸。

原因二：孤獨(dú)寂寞免疫細(xì)胞也希望進(jìn)行交際。t細(xì)胞也掃描人體內(nèi)的疾病，像蜜蜂一樣共享信息。如果你不善于交際，則可能會(huì)影響到抗疾病的能力。

原因3:睡眠不足的人與每天睡7小時(shí)的人相比，前者的免疫力更低。缺乏睡眠的人更容易感染病毒。

原因4:濫用抗生素濫用抗生素會(huì)減少體內(nèi)細(xì)胞活素的含量，在疾病期間，免疫系統(tǒng)依賴于該激素信使。按時(shí)、足量、全和服用抗生素可避免抗藥性和抗藥性。

原因5:罐裝食品雙酚a用于涂裝大部分罐裝食品的襯里。有數(shù)據(jù)顯示，體內(nèi)雙酚A含量較高的成年人，巨細(xì)胞病毒抗體水平也較高，這表明了免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了故障。

原因6:根據(jù)糖《美國臨床營養(yǎng)學(xué)期刊》的研究成果，吃100克糖可以顯著降低白細(xì)胞殺菌的能力5小時(shí)。

原因7:脫水液體有助于清洗人體對(duì)免疫系統(tǒng)造成損害的毒素，將營養(yǎng)物質(zhì)攜帶到感染部分。想判斷自己是否脫水，從早起小便的顏色可以判斷，小便是暗黃色，睡覺前多喝水，小便是淡黃色是正常的。

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