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三大早衰表現(xiàn) 讓你比別人顯老

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞: #早衰

今天,外表年齡、生理年齡、心理年齡可能大幅度分裂。有些人天生就有娃娃的臉,臉上看不到歲月的痕跡,有些人天生就有老相,生理年齡不大,但給人的感覺并非如此。對于體型非常重視的女性,要特別注意自己是否早衰。

早衰三大表現(xiàn):

一、皮膚早衰

花樣年齡、光輝歲月,臉頰出現(xiàn)年齡層不應(yīng)有的下垂、眼袋、斑點(diǎn)、皺紋等皮膚老化現(xiàn)象。面對這些女性最恐怖的問題,必須立即應(yīng)對,正確保養(yǎng)。

二、卵巢早衰

卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一,其主要功能是分泌女性荷爾蒙和產(chǎn)卵,是女性能夠激發(fā)青春活力的功勞者。一般來說,女性大約從45歲到50歲開始,卵巢會衰退。但是,近年來,剛過30歲的年輕女性出現(xiàn)卵巢早衰癥,呈逐年下降的傾向。

三、心理早衰

醫(yī)藥發(fā)達(dá)的當(dāng)今社會,生理越來越長壽健康,但心理逆轉(zhuǎn)。早衰使OL失去了年輕人應(yīng)該有的活力,早點(diǎn)心情就像老人一樣。

早衰的三個原因:

1、勞累過度,休息不足:

生活休息不規(guī)則,睡眠不足,工作緊張,壓力下皮膚代謝惡化,皮膚角質(zhì)難以更新,白天積累的色素沉淀不能立即排出,斑點(diǎn)和皺紋浮現(xiàn)在臉上。

現(xiàn)代人的工作狀態(tài)緊張壓力大,腦功能失調(diào),記憶力下降,注意力不集中,工作效率下降,情緒障礙,失眠等。

另外,現(xiàn)代女性長期處于激烈的競爭環(huán)境中,緊張壓力會引起自律神經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致卵巢功能過早衰退,女性激素不足,促使更年期提前報(bào)告。

2、外部環(huán)境惡劣:

工作環(huán)境長期接觸紫外線、鹵素?zé)?、電腦屏幕等光源,光老化,皮下脂肪流失,皮膚松弛,產(chǎn)生細(xì)紋、斑點(diǎn)等。

而長時間電腦作業(yè),加上3C產(chǎn)品的普遍使用,除了造成光老化,也容易誘發(fā)抬頭紋、眼部出現(xiàn)魚尾紋、兩頰下垂、雙下巴。

其次,長時間待在冷氣房內(nèi),使肌膚水分流失,變得干燥,容易粗糙、脫屑,產(chǎn)生細(xì)紋。

3、生活習(xí)慣不當(dāng):

現(xiàn)代許多女性喜歡濃妝艷抹,但實(shí)際上彩妝的化學(xué)成份卻是肌膚變差的兇手,加上不重視卸妝及清潔臉部,會使肌膚老化腳步提早報(bào)到。

和化妝同樣受到追捧的是減肥,怕胖而過分追求低脂飲食,吃得太素使皮膚干燥,誘發(fā)皮膚早衰,因?yàn)橹臼潜3纸】灯つw不可或缺的營養(yǎng)素。

而錯誤的節(jié)食減肥,使體內(nèi)的脂肪不足,由于脂肪為合成女性荷爾蒙的主要成份,一旦缺乏脂肪,將導(dǎo)致女性荷爾蒙不足,引起月經(jīng)紊亂,甚至停經(jīng)。不正常的停經(jīng)會抑制卵巢的排卵功能,造成卵巢功能早衰。

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