月經(jīng),顧名思義,女性通常每月都有。月經(jīng)報(bào)道的月經(jīng)不僅給女性的正常生活帶來(lái)不便,還給女性帶來(lái)痛苦。女性生理痛是很痛苦的事情,怎樣才能趕走生理痛呢?首先,我們需要知道女性生理痛的原因。下一位編輯詳細(xì)介紹了生理痛的原因
臨近生理期,有腰痛、胸部堵塞、想吐的癥狀。事實(shí)上,罪魁禍?zhǔn)资乔傲邢偎?。前列腺素?huì)使內(nèi)臟器官和血管收縮,引起下腹疼痛、上吐下腹瀉、胃痛、腰痛等。
分泌前列腺素的前因結(jié)果
知道前列腺素是惡心和腰痛的原因,為什么在生理期間分泌?月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落引起的出血情況。在生理期,為了順利排出經(jīng)血,身體會(huì)自動(dòng)分泌前列腺素。
但如果前列腺素分泌過(guò)多,會(huì)使子宮過(guò)度收縮,導(dǎo)致惡心和腰痛。另外,由于前列腺素有強(qiáng)化疼痛的作用,女性的生理期伴有強(qiáng)烈的頭痛和肩膀酸痛。
治療痛經(jīng)要平時(shí)抓??!
前列腺素的分泌量從根本上說(shuō)是體質(zhì)的原因,但也與日常飲食有很大關(guān)系。特別要注意不要攝太多脂肪和糖。吃很多甜食、夾心面包、蛋糕等含油量和糖分多的食物,不僅會(huì)積累脂肪變胖,體內(nèi)的脂肪也會(huì)成為前列腺素的原料。因此,我們應(yīng)該控制油脂和糖的攝入,以防止前列腺素分泌過(guò)多造成的惡果。
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