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中度脂肪肝是脂肪肝疾病之一，我們一般將脂肪肝分為輕度、中度和重度，朋友們患脂肪肝對身體的影響非常大，中度脂肪肝是比較容易處理的類別，但我們也不能忽視。為了不發(fā)展成重度脂肪肝，輕度脂肪肝嚴(yán)重嗎？

中度脂肪肝是脂肪肝中的一種，根據(jù)脂肪肝的輕度，脂肪肝分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝，脂肪肝的出現(xiàn)給患者帶來了嚴(yán)重的身體傷害，中度脂肪肝是脂肪肝中比較容易處理的一種

很多患者都有中度脂肪肝不嚴(yán)重的疑問。這個問題需要好好分析。我們只有深刻理解什么是中度脂肪肝，才能預(yù)防和治療中度脂肪肝。

脂肪肝的癥狀很多，根據(jù)疾病的重要性，具體表現(xiàn)也不同，其中度脂肪肝的癥狀如下:

輕度-中度脂肪肝往往沒有癥狀，或者偶爾感到肝臟不適，肝臟功能只有輕度異常中-重度脂肪肝常有腹脹、乏力、右上腹劇痛或壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多等癥狀。脂肪肝的癥狀不比其他疾病明顯。在我們的日常生活中應(yīng)該更加注意。最好每隔一段時間去醫(yī)院體檢一次，以便提前發(fā)現(xiàn)和治療。

中重度脂肪肝可食欲不振、腹脹、疲勞、發(fā)熱、惡心、嘔吐、體重減輕、右上腹壓痛、敲擊痛等癥狀。肝臟輕度腫大有觸痛，少數(shù)患者有脾腫大和肝掌。

肝內(nèi)脂肪沉積過多時，肝被膜膨脹，肝韌帶牽引，右上腹劇烈疼痛或壓痛、敲擊疼痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多，這些癥狀容易誤診為急腹癥，因此必須鑒別急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、急性胃炎等肝膽胃系統(tǒng)疾病。明確診斷，及時對癥治療。

一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。

二、控制能量攝取:脂肪肝患者能量供給不應(yīng)過高。從事輕度活動，體重在正常范圍內(nèi)的脂肪肝患者必須每天提供126~147KJ(30~35kcal)，防止體重增加和脂肪堆積。肥胖和過重者，每天每公斤為84~105KJ(20~25kcal)，控制或減輕體重，達(dá)到理想或適當(dāng)?shù)捏w重。合理飲食預(yù)防脂肪肝，吃粗糧，甜的不要吃。

三、飲食組合可以用食物顏色組合保護(hù)肝臟的飲食。每天三餐飲食必須合理配合，粗細(xì)配合營養(yǎng)平衡，足夠的蛋白質(zhì)可以去除肝內(nèi)脂肪。

四、慎用藥肝是人體化工廠，任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要通過肝解毒。所以平時不要動不動就吃藥。對于有癥狀的脂肪肝患者，在選擇藥物時要更加慎重地注意藥物的毒副作用，特別是對肝臟有損傷的藥物絕對不能使用，以免進(jìn)一步加重肝臟的損傷。

五、控制碳水化合物:攝取低碳水化合物飲食，禁食含有單糖和雙糖的食品，如高糖點(diǎn)心、冰淇淋、棗和糖等，促進(jìn)肝內(nèi)脂肪的腳的消除。但是，過度限制碳水化合物可以降低本體對胰島素的敏感性。每天碳水化合物最好占總能量的60%左右。

六、補(bǔ)充足夠的飲食纖維:飲食纖維可以減緩胃排放時間，減少脂肪和糖的攝取和吸收，具有降低血脂、降低血糖的作用。

七、補(bǔ)充足夠的維生素、礦物質(zhì)和微量元素:肝臟儲存多種維生素。

以上是輕度中度脂肪肝嚴(yán)重的介紹，我們在生活中需要預(yù)防和護(hù)理這種疾病，中度脂肪肝對我們的身體傷害不大，但我們在生活中也要知道控制，避免中度脂肪肝惡化。                  

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