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家長必看 這種原因易導(dǎo)致孩子近視

育兒指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #近視 #孩子近視

如今愈來愈多的孩子都是會發(fā)生視力難題，孩子視力下降的緣故有很多，那麼，做為爸爸媽媽大家應(yīng)當(dāng)要了解造成 孩子視力下降的原因是什么？

孩子視力下降的緣故

1、先天性基因遺傳

爸爸媽媽有一方有遺傳眼睛疾病，那么就有可能基因遺傳給下一代！需注意的是血親配婚的子孫后代產(chǎn)生遺傳眼睛疾病的幾率很高。

2、 燈光效果高低不合理

“燈光效果是否足夠亮？我擔(dān)憂燈光效果過暗了會危害孩子的視力。”大家一般都那么想。事實(shí)上，如今孩子看書、寫字的燈光效果并不是過暗，只是太會亮！過強(qiáng)的光線會使孩子的雙眼非常容易覺得疲憊。

3、一天到晚盯住顯示屏看

調(diào)研發(fā)覺，絕大多數(shù)人每日盯住看電腦、智能機(jī)、電視機(jī)的時間足有400分鐘?？茖W(xué)研究表明，大家在這期間的眨眼睛頻次會降低近70%。眨眼睛頻次過少，會導(dǎo)致眼睛酸澀和刺疼。與此同時，在顯示屏上閱讀文章會讓雙眼工作中起來更加費(fèi)力，由于智能化的文圖是由細(xì)微的點(diǎn)產(chǎn)生的，并并不像包裝印刷頁上的實(shí)體線標(biāo)識符那般清楚。長此以往，會讓讀者得了“數(shù)碼眼睛疲勞”，發(fā)生視力下降和視物模糊等。

4、看近點(diǎn)的情況下過多

在大城市里，大家的視野絕大多數(shù)時間都是在5米之內(nèi)，你沒辦法跟孩子表述什么叫黎明時分，由于壓根就看不到！恰好是由于大城市里視線不寬闊，缺乏能夠給予給孩子昂首東望的自然環(huán)境，不用用遠(yuǎn)視眼，因此 ，他的遠(yuǎn)視眼作用便會愈來愈弱。

5、角膜擦傷

常由創(chuàng)傷造成，病癥為視覺效果模糊不清、腫脹或者眼內(nèi)不適感等。發(fā)生這類狀況理應(yīng)立即去看看眼科專家，輕度的損壞會在幾日內(nèi)自主痊愈，假如病況較重，醫(yī)師會給出抗菌素眼藥水，防止感柒，或者類固醇激素類的眼藥水，以緩解發(fā)炎和疤痕產(chǎn)生，后面一種很有可能造成 永久的視力缺失。

6、 飲食搭配要素

飲食搭配等層面也與少年兒童視力下降擁有非常大的關(guān)系，權(quán)威專家強(qiáng)調(diào)孩子飲食搭配不科學(xué)便會造成 發(fā)生有視力下降等狀況。在日常的日常生活務(wù)必要有效科學(xué)研究的分配日常飲食搭配，僅有那樣才能夠確保孩子的視力。權(quán)威專家著重強(qiáng)調(diào)過多吃甜食得話更非常容易造成 視力下降。

7、欠佳姿態(tài)

孩子在學(xué)習(xí)培訓(xùn)及其日常生活的一些壞習(xí)慣及其姿態(tài)一樣會發(fā)生有視力下降的狀況，因而權(quán)威專家提示父母，在平常日常生活務(wù)必要催促孩子培養(yǎng)良好習(xí)慣。尤其是在看書及其寫字的情況下，雙眼務(wù)必要與書籍有一定的間距，長期近看得話非常容易造成 視力下降。

如何防止孩子近視眼？

1、留意用眼的姿態(tài)

簡易地說，便是要保證三個“一”，即一拳、一寸、一尺。一拳，是指孩子坐著坐位上看書寫字時，自身的胸口和寫字臺要維持一拳的間距；一寸，是規(guī)定孩子寫字時，拿筆的手與筆頭的間距要維持一寸；一尺，便是孩子看書時眼與書籍的間距要維持一尺。這三個“一”，是使雙眼視軸維持一切正常間距的合理對策，是維護(hù)孩子視力的一種科學(xué)研究方式。

2、留意飲食搭配

水果蔬菜中含維生素D、D較多，對雙眼有一定的營養(yǎng)成分功效。常常服用，可具有保護(hù)視力的輔助功效。而糖吃多了則對孩子視力有損害，應(yīng)操縱孩子的糖攝取量。

3、文化教育孩子學(xué)好用眼衛(wèi)生

兒童開始學(xué)習(xí)寫字、看書，要有優(yōu)良的自然環(huán)境，并留意塑造孩子恰當(dāng)?shù)目磿?、寫字姿態(tài)。看書或?qū)懽謺r要有充裕的光線。光線要從左上角射來，那樣就不容易有暗黑。要依據(jù)少年兒童的高低購買桌椅板凳，那樣才可以確保完成恰當(dāng)?shù)臅鴮懽藙?，使雙眼與書籍間距做到恰當(dāng)規(guī)定。避免眼外肌疲憊，學(xué)習(xí)時間不必過長，看書40分鐘后要歇息十分鐘，看一下遠(yuǎn)方物件，做做眼保健操。

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