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寶寶過(guò)度喝冷飲竟有這種危害 你知道嗎

育兒指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #寶寶

夏季最引誘小孩的莫過(guò)冒著涼氣的冰淇淋和冷飲，冰涼涼地含在嘴里就仿佛能涼爽整個(gè)夏天。而父母?jìng)儗?duì)小孩那樣進(jìn)食忽冷忽熱的作法一直給予達(dá)到，卻不知道小孩夏天過(guò)多喝冷飲的傷害，冷飲盡管能夠填補(bǔ)水份，并且還能夠解暑，但這類健康飲品非常容易導(dǎo)致小孩很多食用，過(guò)猶不及，食用多了也不僅僅解暑止渴那么簡(jiǎn)易了，乃至還會(huì)危害到小孩的人體。

過(guò)多喝冷飲的傷害

1、危害胃腸作用

這一最立即的體現(xiàn)便是吃完很多的冷飲拉肚子了，在炎炎夏日食用很多的冷飲，會(huì)對(duì)胃腸造成非常大的刺激功效，促使大家的胃腸免疫力低下，消化吸收能力變?nèi)?，這就導(dǎo)致了腹瀉，即腹疼、拉肚子等病癥。

2、環(huán)境污染

冷飲從原材料到制成品必須許多工藝流程，再再加上包裝、運(yùn)送、售賣等各個(gè)階段，每一個(gè)階段都非常容易被真菌感染，尤其是手工制做的冷飲，由于每一個(gè)階段全是手工制作，更為非常容易被環(huán)境污染。我們一再聊給寶寶吃的寶寶輔食要嚴(yán)苛消毒殺菌，媽媽們?yōu)楹我诫U(xiǎn)給寶寶吃這類有可能造成反胃、拉肚子，乃至有可能造成食物中毒事件的物品呢？自然，你能說(shuō)，我吃了沒(méi)事兒，挺整潔的。可是，寶寶和大人是不一樣的，因此 ，媽媽們或是慎重喂養(yǎng)為好。

3、減少胃口

冷飲中的成份，帶有的小孩子需要的營(yíng)養(yǎng)元素較為少，大多數(shù)全是發(fā)熱量較高的化學(xué)物質(zhì)，例如糖、奶制品等，這種化學(xué)物質(zhì)能夠填補(bǔ)身體對(duì)能源的必須，因此 ，小孩子食用很多冷飲之后，小孩的胃口會(huì)減少，從而沒(méi)有食欲，沒(méi)法攝入別的所必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素。一切正常飲食搭配規(guī)律性便會(huì)打亂，從而導(dǎo)致飲食搭配的不平衡。

4、人力黑色素與香精

冷飲為了更好地造成大家的胃口，會(huì)加上一些人造黑色素、香精、添加劑等食用添加劑，這種添加物沒(méi)有一切營(yíng)養(yǎng)成分，有一些食用色還會(huì)危害遞質(zhì)的傳輸，造成兒童多動(dòng)癥，而香精也可以造成多種多樣過(guò)敏的癥狀。因此 這類冷飲食用后不但無(wú)有利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，有的還會(huì)危害寶寶的身心健康?，F(xiàn)階段在我國(guó)市面上的冷飲中都帶有人造黑色素和香精等，都還沒(méi)專業(yè)為寶寶生產(chǎn)制造的冷飲呢。

5、胃病

很多或久食冷飲對(duì)胃有巨大的損害，最先過(guò)多冷飲可損害胃粘膜，胃的外皮有一層粘膜，能代謝粘液遮蓋在胃的表層，這層粘液能維護(hù)胃本身不被消化酶消化吸收掉，而冷飲的溫度一般要比胃內(nèi)溫度低20℃～30℃，長(zhǎng)期性和（或）過(guò)多的冷飲進(jìn)到胃，會(huì)使胃粘膜下血管收縮，粘膜層變軟，使維護(hù)胃的“天然屏障”――粘液層受到損壞，造成 胃的防御能力降低，胃液和胃蛋白酶的侵蝕力提升，發(fā)生粘膜浮腫和糜亂，最后產(chǎn)生慢性胃炎，造成 胃疼、呃逆、反胃、食欲不振等消化道癥狀。

喝冷飲常見(jiàn)問(wèn)題！

1、避免太多食用

夏天不僅的少年兒童，成年人有時(shí)候也會(huì)一連吃很多根雪糕這類的。實(shí)際上那樣對(duì)身體的危害十分大。在短期內(nèi)內(nèi)食用很多的冷飲，胃腸內(nèi)溫度極速降低，胃粘膜會(huì)遭受明顯的刺激性，非常容易造成 消化不好，特別是在的小孩子，更非常容易造成 腸胃病，因此 一定要留意。

2、進(jìn)餐時(shí)間前后別喝冷飲

餐前吃非常容易危害胃口，餐后吃則危害消化吸收，二餐中間較好。運(yùn)動(dòng)后流汗應(yīng)忌很多吃冷飲，以防因腸胃和咽喉部過(guò)度緊張發(fā)生腹痛腹脹、干咳等，最好是等三十分鐘再食用。

3、喝冷飲別太快

兒童欠缺一定的自控能力，喝冷飲喜愛(ài)囫圇吞棗，那樣會(huì)刺激性內(nèi)臟器官血管收縮，變?nèi)跸赖南兆饔煤统芰?，非常容易引起腸胃炎、膽囊炎乃至肝炎病癥。應(yīng)減慢速率，用心去感受。最好是挑選知名品牌純鮮奶油的冰淇淋和飲品，而不是牛乳味的，降低反式脂肪的攝取。

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