八個月寶寶輔食吃什么？多吃蛋白質(zhì)豐富多彩的食物
育兒指南編輯
博禾醫(yī)生
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小寶寶八個月的情況下，蛋白胃蛋白酶代謝提升，可以充分運用消化吸收蛋白的功效。因此 ，從小寶寶八個月逐漸可適度多吃一些含有蛋白的食材，如水豆腐，乳制品，魚，豬瘦肉等。小孩吃的肉沫，務(wù)必是新鮮豬瘦肉，可切碎后加調(diào)料煮熟吃。
八個月寶寶輔食一、蔬菜水果牛肉粥原材料：牛肉50g，白米飯，西蘭花20g、蘿卜20g、鹽少量做法：白米飯煮粥，牛肉煮開后放進攪拌器碾成碎屑狀。將西蘭花、胡蘿卜燉熟并搗爛。將白米飯、蔬菜水果和肉沫放進鍋中煮，并且用鹽調(diào)料。牛肉帶有豐富多彩的鐵制有利于防止寶寶貧血。這一菜品拆換別的蔬菜水果就可以變?yōu)樾碌牟似贰?/p>
八個月寶寶輔食二、豬骨蘿卜泥原材料：蘿卜大半個，豬骨200g，姜片、鹽少量做法：將豬骨洗凈放進壓力鍋煮爛，變成豬骨高湯后添加蘿卜碎煮開就可以。豬骨髓之中帶有豐富多彩的鈣元素，而豬骨中的人體脂肪可推動胡蘿卜素的消化吸收。
八個月寶寶輔食三、老母雞湯紫薯泥原材料：散養(yǎng)土雞一只，馬鈴薯一個，姜、鹽、枸杞子、干桂圓、蓮籽適當做法：散養(yǎng)土雞洗凈切片，和枸杞子、干桂圓、蓮籽、姜片等大火燒開后轉(zhuǎn)溫火煮湯。馬鈴薯洗凈后切片煮熟，取下碾成泥。取老母雞湯適當，淋在紫薯泥中就可以。
八個月寶寶輔食四、淮山白芝麻泥原材料：淮山100g，熟芝麻30g。
做法：將淮山去皮洗凈切片煮熟。將蒸好的山藥用價值勺子倒成泥。熟芝麻碾成粉末狀。將黑芝麻加到山藥泥里，攪拌均勻，就可以。
淮山白芝麻泥能夠填補鈣元素。而淮山有健脾開胃促進消化的作用?；瓷饺テさ那闆r下會出現(xiàn)黏液，能夠一邊去皮一邊添加少量醋清理就可以降低黏液。
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