秋天冷導(dǎo)致孩子感冒了媽媽準備好應(yīng)對了嗎？

呼吸內(nèi)科編輯博禾醫(yī)生

142次瀏覽發(fā)布時間：2021-03-28 13:41:00

秋天是多彩的季節(jié)，季節(jié)也是很多母親擔(dān)心的時期，在這個季節(jié)，孩子感冒也很多，所以必須事先合理預(yù)防嬰兒，盡量避免感冒。

氣溫不穩(wěn)定成為主要因素

秋冬是病毒性感冒多發(fā)的季節(jié)，氣溫下降，室內(nèi)門窗關(guān)閉，學(xué)校、家庭開窗換氣時間減少，室內(nèi)空氣質(zhì)量差，容易繁殖病毒、病原菌。秋冬晝夜溫差大，服裝不當(dāng)容易冷或熱。孩子喜歡動，出汗多，汗?jié)竦囊路苋菀桌鋮s。這些因素容易引起兒童感冒。醫(yī)院兒科專家介紹，季節(jié)交替時，晝夜溫差大，氣溫不穩(wěn)定是感冒的主要因素。

進入初秋以來，來看病的感冒患兒逐漸增多，兒童感冒的情況多與冷熱交替有關(guān)，與早晚溫差變化有很大關(guān)系，早晚氣溫低，中午氣溫開始上升，兒童衣物增減不及時，容易感冒出汗，引起感冒。

秋季感冒的原因

1、早晚溫差大，兒童運動后出汗量大，不注意保溫。

2、晝長夜短，悶熱的天氣影響人們的睡眠和休息，導(dǎo)致睡眠不足

3、秋季，很多人食欲減退，主要以清淡的食物為主，影響蛋白攝取

4、由于天氣炎熱，有些人不愿意運動，減少運動時間。

5、兒童在室外運動后，用冷水沖頭或洗冷水澡

6、樹陰、通道涼爽或露宿受風(fēng)寒

7、天冷后打開電風(fēng)扇或空調(diào)。

預(yù)防兒童秋季感冒

1、補充營養(yǎng):涼爽后，兒童食欲大幅增加，干燥季節(jié)多吃陰潤肺酸的食物，如銀耳、梨、蓮藕、葡萄、蘋果等，不吃辣的食物，適當(dāng)貼秋肥，用食物補充抵抗力。也可以使用一些食療處方來增強嬰兒的抗病能力。

2、適度鍛煉:嬰兒體質(zhì)弱，抵抗力差，早晚外出時必須戴外套。春捂秋凍的說法因人而異，體質(zhì)弱，抵抗力差的人要注意保溫。秋季服裝的選擇也應(yīng)充分考慮舒適、保護和保健等因素。睡覺時，盡量不要讓嬰兒的頭朝門、窗戶等風(fēng)口，以免感冒。

3、規(guī)律工作:夏天熱得睡不著覺，很多嬰兒養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣，持續(xù)到秋天。但是，睡得晚，人體得不到良好的休息，抵抗力下降，秋天早晚溫差大，嬰兒容易感冒。因此，季節(jié)交替期間要保證規(guī)律的工作和生活節(jié)奏，早睡，適當(dāng)延長睡眠時間，同時給嬰兒喝水。

4、保溫:涼爽后，隨著體感舒適度的提高，可以讓嬰兒多運動，提高免疫力。有些父母害怕孩子凍住，涼了就不出家。兒童呼吸道長期不接受外部空氣刺激，不能接受寒冷鍛煉，春暖花開時，接觸感冒患者后，對病原菌的抵抗力差，容易生病。

5、保持室內(nèi)空氣新鮮，溫濕度適宜。秋天天氣多變，很多家庭怕冷，不想打開窗戶換氣，室內(nèi)空氣污染，不流通，空氣中病原微生物含量增加，容易侵入人體呼吸道感染。打開窗戶換氣對降低呼吸道感染的發(fā)生非常重要，特別是家里有感冒的人時換氣很重要。

6、衣服合適:秋天來的時候，不要急于給寶寶添衣服再加上，天氣一天比一天冷，只能增加。最好的辦法是成年人和嬰兒穿同樣厚重的衣服，如果成年人坐著不冷，嬰兒就不冷。父母經(jīng)常給他們的孩子穿很多厚衣服，有時候當(dāng)他們打開衣服時，他們會發(fā)現(xiàn)他們的孩子濕了。其實，不用給孩子穿太厚。首先，孩子在包裹下，活動受到限制，心情不好，其次，穿得太厚不利于孩子的散熱。因此，孩子的衣服不能太厚。注意室內(nèi)外溫差，立即增減衣服即可。

7、避免接觸感染源:盡量不要帶孩子去人多、空氣污染的地方，盡量不要去感冒患者親戚朋友家，減少感染的機會。家里感冒的人最好不要和孩子接觸，也不要戴口罩。

感冒感冒了

上一篇：孩子秋天感冒不是小事讓嬰兒快速健康

下一篇：兒童秋季感冒應(yīng)對癥治療護理中不吃四種食物