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小兒感冒有什么有效的方法來預(yù)防呢？

呼吸內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #感冒 #小兒 #小兒感冒

對于身體免疫力差的孩子來說，平時不注意照顧的話，感冒是很常見的事情，作為監(jiān)護人，必須注意預(yù)防孩子感冒的工作。那么有哪些有效的方法可以預(yù)防呢？介紹如何預(yù)防兒童感冒。

1、積極鍛煉:睡覺打開窗戶，用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，參加戶外活動和體育運動等

2、增加營養(yǎng):實現(xiàn)飲食平衡，提高免疫力。

3、隨時增減衣服:服裝應(yīng)遵循氣溫，避免過多或過少:特別是冬天要注意保溫，早晚要穿得更多，中午要適當(dāng)減少，同時要注意室溫室外溫度差，出入房間時不要感冒。孩子喜歡運動，運動出汗后，必須馬上更衣。出門時戴口罩，延長口鼻部空氣濕化時間，避免冷空氣直接進入呼吸道。

4、講衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因:防止環(huán)境污染和被動吸煙等。每周用醋蒸汽呼吸道熏蒸20分鐘，可以進行簡單的殺菌，增強呼吸道的免疫功能。

5、避免交叉感染和病原傳播:接觸患者后洗手，病情嚴(yán)重時，幼兒園機構(gòu)和醫(yī)院應(yīng)穿隔離服，家庭患者不得與健康人接觸。這不僅保護周圍的人，還減少患兒并發(fā)癥的機會。

醫(yī)院可行時，保持病房通風(fēng)和適當(dāng)溫度。同時，及時清潔和消毒患者的床和空床。有條件的話，可以用紫外線消毒病房和污染地區(qū)。

6、注射疫苗:從鼻腔霧化吸入或滴入減毒病毒疫苗，刺激鼻腔和上呼吸道粘膜產(chǎn)生分泌型IgA抗體，提高呼吸道防御能力，作用優(yōu)于其他血清抗體。但是，目前疫苗很難預(yù)防多種腸道病毒和鼻病毒。                  

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