孩子壓力大有哪些表現 孩子壓力大該怎么辦
育兒指南編輯
博禾醫(yī)生
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幼兒心理學的專業(yè)知識說明，在少年兒童的發(fā)展生長發(fā)育期內，少年兒童的心理狀態(tài)展現出分階段的持續(xù)轉變。如同你需要為孩子搞好“健康服務”一樣，“壓力管理方法”也是好父母的必修課程。“稀泥扶不墻上”的孩子、情緒不穩(wěn)定的孩子，或許都是由于壓力非常大？協助孩子緩解壓力，健康成長，是父母的分類別之責，殊不知，針對孩子壓力大的主要表現，你又掌握是多少呢？
孩子壓力大的主要表現
1、習慣性更改：夜驚、淺眠、難入睡或睡眠質量過多、終日困乏。飲食結構也是有更改，如胃口急劇下降或過多飲食搭配。
2、身體不舒服：疲憊、頭疼、胃部不適、磨牙齒、心跳不規(guī)律、吸氣淺短、頻尿、肌膚長疹等。經生理學查驗未發(fā)覺有獨特肇因，或原來之病癥（如皮膚過敏）無端惡變。針對幼年的孩子而言，原本已能操縱上廁所后，又經常發(fā)生遺糞或尿床的情況也很有可能歸屬于壓力難題。
3、心態(tài)轉變：憂慮、焦慮不安、愛生氣、易驚恐不安等。
4、個人行為轉變：膽怯、進攻（身體、英語口語）、常常抽泣、專注力不集中化、影響個人行為提升、強迫個人行為（經常咬手、拔頭發(fā)、洗手消毒、敲頭）等。
5、思索特點：負向、執(zhí)著而欠缺延展性、遲疑躁動不安等。
孩子壓力大該怎么辦
1、時刻關心孩子的身體健康
孩子碰到了挫折，有時不容易積極對父母說，僅僅有一些異常的個人行為，消沉的心態(tài)等。這就必須父母時刻關心孩子心身的轉變，一旦發(fā)覺孩子有消極情緒造成，或是睡眠質量、用餐等有異常的反映，父母就需要立即與孩子開展有效溝通，認真地聆聽孩子的心里話。讓孩子講出事情的前因后果，及其心里的念頭與體會。父母把握了這種狀況，才可以合理地疏導和指導，進而協助孩子解決困難，減輕孩子的心理壓力。
2、具體指導孩子把壓力變成驅動力
一樣的挫折，一樣的艱難，有些人便會把它當做極大的阻礙，因而心理壓力挑球，心態(tài)消沉，沒法舒心辦事，結果以不成功結束。而有些人應對這種挫折與艱難，盡管也是有心理壓力，但卻可以把這類壓力變成前行的驅動力，因而積極主動拼搏，勤奮戰(zhàn)勝困難，最后取得成功。
因此，當孩子碰到了不順心之事，父母要讓孩子見到這種挫折的有益一面，不必被艱難嚇壞，而且具體指導孩子把壓力變成驅動力，鼓勵孩子勤奮往上，那樣既能減輕孩子的心理壓力，又能促進孩子前行。
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