紫蘇葉片不大,有點(diǎn)紫,這種蔬菜看起來很普通,其嫩葉營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、脂肪、可溶性糖、飲食纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鉀、鈣、磷、鐵、錳和硒等成分。紫蘇葉治流感嗎?
1、中醫(yī)認(rèn)為,紫蘇葉性味辛、溫、入肺、脾經(jīng),具有解散表寒、行氣寬的功能,紫蘇辛香溫散,入肺表寒,脾行血寬中,對(duì)外感寒、內(nèi)兼濕滯癥特別適合,本草綱目說解肌發(fā)表,散風(fēng)寒,行氣寬中,痰利肺,血溫中止痛,呼吸安胎。本草正義是紫蘇,芳香強(qiáng)烈,外開皮毛,釋放肺氣,通過鼻塞,清除頭部,為風(fēng)寒外感靈藥中隔離胸部,醒脾胃,宣化痰飲,消除郁結(jié),利氣滯留。
2、這個(gè)季節(jié)很多人都有感冒風(fēng)寒、寒冷發(fā)熱、咳嗽、喘息、胸腹脹等疾病,紫蘇對(duì)這些癥狀的恢復(fù)都有好處。
3、紫蘇有葉、子、梗三種,紫蘇葉性味辛溫,具有發(fā)表、散寒、理氣、止咳效果的紫蘇子主要消除痰、潤肺的梗能和胃降低氣體,治療胃氣逆轉(zhuǎn)。冬天感冒的話,會(huì)出現(xiàn)怕冷、四肢僵硬、疼痛、鼻子不通氣、流鼻涕等癥狀,用紫蘇葉散發(fā)寒冷,出汗,感冒也能更快治愈。
4、很多人認(rèn)為中藥煎水效果更好,但紫蘇葉例外,其藥用部分主要是揮發(fā)物質(zhì),長時(shí)間熬制反而會(huì)破壞藥效,所以用熱水浸泡飲用效果反而更好。感冒后,抓住幾片紫蘇葉(約15g,用熱水浸泡幾分鐘作為茶喝,不久身體就會(huì)變熱,出汗,通常3~5天就能基本治愈。
5、但由于紫蘇葉對(duì)腸胃有一定的刺激作用,所以腸胃不好的人最好不要空腹飲用,可以在飯后飲用,或者在喝紫蘇茶之前,吃幾塊餅干吃飽。
6、如果孩子不喜歡喝,可以泡腳或洗澡,也可以用熱水袋熱敷孩子的背部和肩胛骨之間。此外,還可以用紫蘇葉蒸汽熏鼻,喝姜湯、蔥白帶須水。
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