容易感冒的兩個原因
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易感冒的兩大原因
1、過度勞累
冬季最常見的呼吸道疾病大多是由病毒引起的。感冒似乎是一種常見的疾病。事實上,一旦病毒侵入人體,它可以進入血液循環(huán),也可以導致各種疾病。例如,侵入下呼吸道引起支氣管炎的肺部引起肺炎的心臟引起心肌炎、心內(nèi)膜炎。
腦部侵害引起腦膜炎;泌尿系統(tǒng)侵害引起腎小球腎炎;感冒特別容易侵害老年人、體弱者和慢性疾病者,適當休息避免過度勞累,保證充足的睡眠,減少心理壓力等,提高身體抵抗疾病的能力。
2、抽煙作為休閑活動
很多戶外工作者喜歡在忙碌的工作間隙抽煙來緩解壓力,專家說明,保護呼吸道,戒煙是第一步。吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道堵塞的主要誘因之一,80%的肺氣腫是由吸煙引起的,長期每天吸煙一包以上者,99%患肺氣腫。
長期吸煙會損傷支氣管粘膜的毛發(fā),縮短,影響毛發(fā)的去除功能。另外,吸煙使粘膜下腺增生、肥大、粘液分泌增多,呼吸道微生態(tài)失調,容易堵塞細支氣管。專家強調,戶外工作者尤其不能將吸煙視為休閑或減壓。