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1、悉尼鍋:悉尼洗凈，切皮，加冰糖，用砂鍋或瓦鍋隔水蒸。

2、牛蒡桑葉粥:牛蒡15克，桑葉10克，米60克，糖適量。前兩味水煎汁，加米煮粥，加糖調(diào)味即可。每天一劑，分兩次吃。具有宣肺清熱、生津止咳等功能。

3、雞蛋生姜水:用雞蛋均勻，加入少量糖和生姜汁，用半杯熱水服用2~3次，對咳嗽有特殊效果。

4、荊芥防風(fēng)粥:荊芥、防風(fēng)各10克、米60克、糖適量。前兩味水煎汁，加米煮粥，加糖調(diào)味即可。每天一劑，分兩次吃。具有辛溫分解表、發(fā)散寒冷等效果。

                 

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