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嬰兒洗澡時(shí)間多少最為適宜？嬰兒洗澡的正確步驟是怎樣的

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #嬰兒 #嬰兒洗澡

假如要問(wèn)媽媽們一般在什么時(shí)候給寶寶洗澡，回答可能天壤之別，尤其是在冬季，有的說(shuō)中午，有的說(shuō)用餐之后，有的說(shuō)睡覺前。

1、臨睡前洗澡，不利于寶寶入眠

許多 成年人都習(xí)慣性在睡覺前洗澡，覺得能夠推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，放松身心，能促進(jìn)睡眠。殊不知有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠與人體體溫相關(guān)，體溫則不利于快速入眠。假如夜里給孩子洗澡，離睡眠時(shí)間近，孩子體溫高，就非常容易睡不著覺。換句話說(shuō)，臨睡前洗澡并不宜寶寶乃至是成年人，有這一習(xí)慣性的家中很有可能必須調(diào)節(jié)一下洗澡時(shí)間。

2、餐后洗澡，必須間距1-兩個(gè)鐘頭

許多家中會(huì)挑選在晚餐之后給寶寶洗澡，關(guān)鍵是由于寶寶用餐會(huì)弄得的身上衣服上很臟的，餐后洗澡便捷一次性清理整潔。殊不知餐后立刻洗澡十分不利于身心健康，這是由于剛吃完飯，身體消化道開始工作，很多血夜集聚在胃里，別的人體器官處在相對(duì)性缺血性情況。此刻洗澡，全身上下毛細(xì)血管擴(kuò)張，肌膚和全身肌肉血液提升，胃里沒(méi)有充足的血夜，會(huì)危害消化吸收。提議餐后洗澡最好是分配在餐后1-兩個(gè)小時(shí)后開展，且每一次延遲時(shí)間不必超出三十分鐘。

3、餐前洗澡，有益于提高胃口

很多人沒(méi)有想過(guò)要餐前洗澡，事實(shí)上讓寶寶在餐前洗澡有一定的益處。最先，洗澡會(huì)讓小孩耗費(fèi)一定精力，提高其進(jìn)餐沖動(dòng)，晚餐吃得變香。次之，晚餐前給孩子洗澡，能夠節(jié)約夜里時(shí)間，讓小孩睡眠時(shí)間提早，有益于塑造早起早睡的良好的習(xí)慣，早晨用餐也更有食欲。假如你的孩子胃口不太好，能夠試一下餐前洗澡。

4、下午洗澡，嚴(yán)寒氣溫的最好的選擇

在寒冷的冬季，下午的溫度較為高，在中午給寶寶洗澡有益于防止受涼，是個(gè)非常好的挑選。必須留意的是，寶寶剛用餐午餐要等候一段時(shí)間才可以洗澡，不然不利于消化吸收。假如下午日程安排不回來(lái)，能夠考慮到在下午洗澡，既能防止夜里非常容易著涼，有能節(jié)約夜里洗澡的時(shí)間，有益于盡快入眠。

5、寶寶洗澡頻率看地域天氣而定

寶寶多長(zhǎng)時(shí)間洗一次澡也是許多 父母爭(zhēng)執(zhí)的聚焦點(diǎn)，這一點(diǎn)39育兒教育編寫覺得或是看地域天氣而定。例如在嚴(yán)寒干躁的華北地區(qū)，徹底沒(méi)必要每日洗澡，由于寶寶肌膚的薄厚僅有成人的1/3，皮膚角質(zhì)層被水浸泡后會(huì)越來(lái)越更為疏松，再再加上洗澡時(shí)的外力作用刺激性，肌膚便會(huì)越來(lái)越干躁，洗澡過(guò)勤的寶寶得了干燥性濕疹?？墒窃跍囟容^高的華南區(qū)，尤其是海南等地，每日給寶寶洗澡或是十分必須的，父母必須靈活應(yīng)變哦。

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