嬰兒輔食添加順序是怎樣的？寶寶0-3歲如何添加輔食？
嬰幼兒編輯
博禾醫(yī)生
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給寶寶添加輔食不但有年紀(jì)的差別，并且還必須遵循一定的次序添加。寶寶輔食添加的次序關(guān)鍵能夠從四個(gè)層面來(lái)考慮到，分別是食物的類(lèi)型、總數(shù)、材質(zhì)和時(shí)間。
從類(lèi)型上看來(lái)，給寶寶添加輔食應(yīng)按“木薯淀粉（谷類(lèi)）——蔬菜水果——新鮮水果——小動(dòng)物”的次序來(lái)添加。最先應(yīng)添加谷物食物并能夠適度地添加鐵元素的營(yíng)養(yǎng)元素，如寶寶鐵元素營(yíng)養(yǎng)元素米糊）；次之添加蔬果汁/泥，隨后便是果汁/泥；最終逐漸添加畜類(lèi)的食物，如雞蛋羹、魚(yú)、禽、畜禽肉泥或豬肉松等。畜類(lèi)的食物添加次序?yàn)椋弘u蛋羹泥、魚(yú)泥（剔凈骨和刺）、蛋黃（如蒸雞蛋羹）、肉沫。
從總數(shù)上看來(lái)，應(yīng)按由少到多的次序，一開(kāi)始僅僅給寶寶品嘗試吃與品味，以后能夠在給寶寶喂母乳之外喂一些輔食，隨后就可以在寶寶融入后慢慢提升輔食的量。
從材質(zhì)上看來(lái)，給寶寶添加輔食要先液態(tài)（如嬰兒米糊、菜水、水果汁等），再泥糊（如濃嬰兒米糊、蔬菜泥、豬肉泥、魚(yú)泥、雞蛋黃等），再固態(tài)（如軟飯、爛鮮面條、小饅頭片等）。
從時(shí)間上看來(lái)，寶寶0-三歲不一樣年齡層都必須添加不一樣的輔食。4月齡逐漸添加流質(zhì)食物，如嬰兒奶粉、嬰兒米糊、蔬菜泥等；從6月齡逐漸添加半固態(tài)的食物，假如泥、蛋黃泥、魚(yú)泥等；7~9月齡時(shí)能夠由半固態(tài)的食物慢慢過(guò)多到可咬合的軟固態(tài)食物，如面粥、碎蔬菜粥；直到1-~12月齡時(shí)，大部分寶寶能夠慢慢轉(zhuǎn)換為進(jìn)餐固態(tài)食物為主導(dǎo)的輔食。
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