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嬰兒枕頭怎么選？嬰兒枕頭如何正確使用？

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #嬰兒

睡眠質(zhì)量是全身上下釋放壓力的階段，一般成人會應(yīng)用枕頭支撐點頭部的凈重，成人晚上睡覺習(xí)慣性上都是會在頭部墊上枕頭，那樣能夠防止硬的顱骨與硬的床墊子立即碰觸，應(yīng)用強度適度的枕頭較為舒服。與此同時，平躺著式側(cè)臥時，適度高寬比的枕頭能夠彌補頭與后背間的間隙，使頭在枕頭可以獲得徹底的支撐點。成人睡枕頭時，頭胸部抬高的姿勢，使肺臟在上臺，因作用力關(guān)聯(lián)沒有來源于腹間的擠壓力，肺臟擴大較非常容易，因此 呼吸會較舒服。

可是寶寶卻和成人不一樣，嬰兒的頭部較往后面突，當(dāng)平臥平躺著時，因為后頭部突顯及肩下平整，將促使前頭頸的頸部處彎折折扣，而呼吸道的喉嚨及支氣管恰好坐落于前頭頸，過多的彎折如橡皮擦自來水管一樣，會使這里的呼吸道內(nèi)徑變狹小，提升呼吸時氣旋摩擦阻力，促使呼吸較費勁。

大家何不自身試一試，當(dāng)把下頜內(nèi)縮、頸部低彎時，可覺得呼吸較不暢順；相反，如下頜往上抬伸，頸肩垂直，則呼吸便會看起來較暢順。

嬰兒，尤其是三四個月之內(nèi)的寶寶，因頭部大并且重，頸肌又弱，因此 頸肌無力操縱頭部部位。這可由下列的姿勢得到確認，其頭部會上下?lián)u晃不確定或向松馳。

當(dāng)寶寶頭頸過多彎折或姿勢不佳而有呼吸不如意時，也無力掙脫，時間稍久呼吸能量耗光后，便會因無力呼吸而造成室息。尤其是當(dāng)寶寶得病時，全身上下本來就較無力，更不太可能自身調(diào)節(jié)頸部的部位，從而產(chǎn)生風(fēng)險。很多莫名其妙緣故的寶寶卒死癥，很有可能與此有關(guān)，宜加多留意。

為防止頭頸更為往前彎折而擠壓到前邊的呼吸道，切勿再把枕頭墊在寶寶的后腦殼下。恰當(dāng)方式該是毛巾卷成約5cm高的圓柱狀，橫墊于寶寶下頸上肩膀。這般可使頭部當(dāng)然松馳而碰觸床體，這時頭頸及下頜當(dāng)然能徹底伸展，而內(nèi)部的呼吸道也可以不被壓迫。

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