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孩子感冒了應(yīng)該怎么護(hù)理？哪些食療方法可以治療兒童感冒？

呼吸內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #感冒 #兒童 #感冒了 #孩子感冒

孩子感冒了怎么辦？據(jù)統(tǒng)計(jì)，兒童每年感冒約5~8次。孩子感冒了，爸爸媽媽們不要太著急，除了必要的治療外，還可以在家好好照顧，幫助孩子康復(fù)。除了父母熟悉的紅糖姜茶，還有治療感冒效果好的飲食，在家給孩子吃，讓孩子盡快健康。

●家庭護(hù)理:

1.給孩子足夠的休息:好的休息是恢復(fù)的關(guān)鍵，盡量讓孩子多睡一會(huì)兒，適當(dāng)減少室外活動(dòng)。

2.適當(dāng)?shù)娘嬍匙o(hù)理:讓孩子多喝水。因?yàn)樽銐虻乃謺?huì)使鼻腔分泌物變薄。同時(shí)，應(yīng)該多吃含有維生素c的水果和蔬菜。

3.增加房間濕度:父母可以用加濕器增加孩子房間的濕度，尤其是晚上，這可以幫助孩子更順利地呼吸。

4.保持房間清潔:幫助孩子打掃房間是必不可少的，可以避免灰塵和病原菌的聚集。適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)也需要兒童房的空氣流通。

●飲食烹飪:

1.姜蘇葉粥:姜是應(yīng)對(duì)發(fā)熱、打噴嚏、咳痰等癥狀的最佳武器，也是中醫(yī)常用的藥材蘇葉有發(fā)散寒冷的作用。兩者結(jié)合起來可以起到很好的治療感冒的作用。做法:蘇葉10克，生姜3片，煮白粥放進(jìn)去，打開鍋就能吃。

2.姜棗粥:效果與姜蘇葉粥相似。做法:將大米放入鍋中，簡(jiǎn)單炒，放入水中，用勺子攪拌大米后，放入棗和生姜片，文火慢煮，直到粥煮好，放入少許鹽即可使用。

3.雞湯:雞湯里加入胡椒、生姜等調(diào)味料，趁熱喝可以治療感冒。你也可以做雞湯面條吃。

4.花生殼蔥白水:這是民間檢查方，花生殼2個(gè)，須根蔥白3根，用清水洗凈后加入適量的冷水煎，沸騰15分鐘后趁熱喝湯，給孩子蓋被子出汗。如果孩子有嘔吐和惡心，可以加入4片姜煎。如果有咳嗽和咽痛，可以加入幾片鴨梨。每晚服用一次，連續(xù)服用三天。                   

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