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盤點給寶寶喝果汁的錯誤行為 看看你有沒有中招了嗎

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #寶寶

如今的年青人帶孩子一直惦記著自身喜歡吃什么就給孩子吃啥，那麼多少歲孩子能夠喝果汁？給孩子喝果汁有什么不正確的作法？

寶寶多少能夠喝果汁

許多 父母都很想要知道寶寶何時能夠喝果汁。據(jù)統(tǒng)計，寶寶最好是到6個月才喝果汁。

1、果汁中帶有不被消化吸收的糖分，假如喝很多的果汁會提升寶寶排便的頻率，造成寶寶休重不提高，另排便頻繁也會造成寶寶紅屁屁。

2、會讓寶寶太早的喜愛喝甜的健康飲品，而對其他營養(yǎng)豐富的飲食搭配害怕興趣愛好，導致寶寶營養(yǎng)成分不平衡。

3、很有可能會造成寶寶肥胖癥（喜愛吃甜食）或休重不提高（營養(yǎng)成分不充裕，都不平衡）。

給寶寶喝果汁的錯誤行為

1、立即喝榨好的果汁

許多父母都是會立即將榨好的果汁讓寶寶食用，覺得這般味兒濃厚也夠新鮮，但是那樣非常容易使孩子有拉肚子或是嚴重便秘情況產(chǎn)生。

2、稀釋果汁占比

在榨果汁給孩子喝時，提議將果汁與水的占比稀釋，可以用1比2乃至是1比3的占比做稀釋，若是等寶寶喝了果汁后，大便沒有明顯的變更改，就可以漸漸地由淡轉(zhuǎn)濃，占比可改成1比1或2比1。除此之外，不一樣的新鮮水果其稀釋的水平都不同樣。像甜瓜自身的水份比較充足，故稀釋的占比能夠降低；而iPhone、梨或水蜜桃等水分含量比較豐富多彩的豆類蔬菜，就可以按照一般占比稀釋。

3、挑選非應季水果

疼愛寶寶的爸爸媽媽，有時候還會繼續(xù)只選擇孩子鐘愛的豆類蔬菜，可是偏要并不是脈運行的新鮮水果，那樣的果實實際上也不足鮮美，并且過于專一的新鮮水果，孩子的營養(yǎng)成分攝入也不足平衡。

4、果汁當水喝

許多 父母認為讓孩子喝果汁有很多益處，就立即讓孩子把果汁當水喝。卻不知道攝取太多果汁等含鈉低的飲品，不但可造成高鈉血癥和腦損傷，也是2歲下列寶寶缺乏營養(yǎng)和無熱驚厥的關(guān)鍵緣故之一。

父母親自榨果汁給寶寶喝，不必有意用維生素成分的多少作為新鮮水果選擇的規(guī)范，對寶寶而言，只需是新鮮的當季豆類蔬菜就行的挑選。除此之外，提議父母能夠?qū)⒋蛑蟮墓虘B(tài)殘余余渣也讓寶寶吃，為身心健康大大加分。果汁盡管好吃且對孩子人體有益處，可是父母或是要把握有效恰當?shù)淖尯⒆雍裙姆绞讲潘闶亲钪匾?，那樣喝果汁才可以確實對寶寶的人體有益處！

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