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寶寶愛吃糖不能吃太多 寶寶吃糖有什么壞處？

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #寶寶

糖基本上是全部小孩子都喜愛吃的食物，可是糖吃多了會(huì)對(duì)小孩子的身心健康不好，如今就要寶媽媽們科學(xué)研究地了解小孩子吃糖的弊端吧！

導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分不平衡

糖只有提供發(fā)熱量，而無別的營(yíng)養(yǎng)元素使用價(jià)值。每日吃糖多時(shí)，吃別的營(yíng)養(yǎng)元素必然降低，造成身體蛋白、維他命、礦物均欠缺，非常容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分不平衡。影響身體人體脂肪的耗費(fèi)吃糖過多可影響身體人體脂肪的耗費(fèi)，導(dǎo)致人體脂肪沉積；吃糖過多，還能夠影響鈣質(zhì)新陳代謝。有一些專家學(xué)者覺得吃糖量假如做到總胃口的16-18%，就可使身體鈣質(zhì)代謝紊亂，防礙身體的增厚功效。據(jù)日本一項(xiàng)調(diào)研說明，小孩骨裂率有所增加，她們覺得糖過多是導(dǎo)致骨裂的關(guān)鍵緣故，且吃糖過多會(huì)影響小孩子的長(zhǎng)個(gè)子。

造成食欲減退

吃糖過多，會(huì)讓人造成飽腹感，食欲減退，影響食材的攝取量，從而造成多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素的欠缺。少年兒童長(zhǎng)期性高糖高熱量飲食搭配，立即影響少年兒童人體骨骼的成長(zhǎng)發(fā)育，造成佝僂病癥狀等。少年兒童多吃糖假如又不留意口腔健康，則為口腔內(nèi)部的病菌給予了生長(zhǎng)發(fā)育繁育的良好條件，非常容易造成蛀齒和牙齦腫痛。因此 為了更好地防止蛀齒、近視眼、軟骨癥、消化系統(tǒng)等病癥，世衛(wèi)組織號(hào)召：父母不必讓孩子吃太多的甜品。

造成兒童骨質(zhì)疏松癥、近視眼等

兒童吃完過多的糖和糖分，人體內(nèi)的新陳代謝全過程中就會(huì)造成很多的正中間物質(zhì)如丙銅酸，他們會(huì)使人體呈代謝性酸中毒情況。為了更好地保持身體酸堿，身體的堿性物質(zhì)鈣、鎂、鈉就需要參與水解作用，造成孩子身體的鈣質(zhì)降低。而很多的鈣被中合，會(huì)使孩子的人體骨骼由于脫鈣而發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。假如身體的鈣不夠，孩子就很有可能發(fā)生全身肌肉硬底化、毛細(xì)血管肌漿網(wǎng)收攏、調(diào)整血壓值的體制混亂等欠佳病癥。除此之外，身體鈣質(zhì)降低，會(huì)使孩子目光彈性變?nèi)?，非常容易使孩子患近視或是加劇孩子近視眼的水平?/p>

影響兒童智商的開發(fā)設(shè)計(jì)

葡萄糖水的氧化還原反應(yīng)必須帶有維生素b2 的酶來催化反應(yīng)。假如一直吃含糖份過多的食材，人體就會(huì)加快糖的空氣氧化，與此同時(shí)耗費(fèi)很多的維生素b2 ，使它需求量很高。由于身體本身是不可以生成維生素b2 的，徹底從食材中消化吸收。孩子吃完過多的甜品就會(huì)影響他的胃口，導(dǎo)致含維生素b2 的食材供貨不夠，最后使葡萄糖水空氣氧化不全，造成乳酸菌等新陳代謝物質(zhì)。這類正中間物質(zhì)在孩子的腦部中堆積，就會(huì)影響孩子神經(jīng)中樞的主題活動(dòng)，使孩子精神實(shí)質(zhì)心煩，發(fā)生活力不集中化、脾氣暴躁、愛又哭又鬧、好鬧脾氣等病癥。它不但對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育、日常生活學(xué)習(xí)培訓(xùn)不好，比較嚴(yán)重的還會(huì)繼續(xù)影響孩子智商的開發(fā)設(shè)計(jì)。

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