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三個(gè)月嬰兒可以吃哪些輔食？三個(gè)月寶寶可以喝魚湯嗎？

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #輔食 #寶寶

嬰兒三個(gè)月的情況下，除開(kāi)加上水果汁之外的寶寶輔食，還能夠加上一些蔬菜水果，為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素C和礦物。那麼嬰兒三個(gè)月輔食食譜有什么好強(qiáng)烈推薦呢？

嬰兒三個(gè)月輔食食譜一、好吃的小米湯

將高品質(zhì)的稻米或小米手機(jī)洗干凈，放入鍋里加適當(dāng)?shù)那逯?。起鍋后改成文火燜，直到米徹底煮熟。熄火后置放一段時(shí)間，隨后用勺子取表層上的小米湯。無(wú)須稀釋液，也不必放糖或鹽，只待溫度適合，就可以喂寶寶了。

嬰兒三個(gè)月輔食食譜二、美味的魚湯

采用一條新鮮的鮮魚（鯽魚、草魚、鯉魚都能夠）清洗，去除內(nèi)臟器官、鱗。將菜鍋熱，放入少量食用油，把魚放入涼鍋中煎1—2分鐘。向鍋中添加冷水，燜至魚湯泛白，起鍋前放少量鹽。將魚湯晾得略微涼一些后，就可以讓寶寶喝過(guò)。

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