秋天預(yù)防感冒的關(guān)鍵是護(hù)理 冷水洗臉可有效提升免疫力
呼吸內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
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一般感冒分為普通感冒兩種，另一種是流行性感冒，其發(fā)病原因不僅是身體受到寒冷的侵襲，也是一種或幾種病毒引起的——病毒侵犯呼吸道粘膜，引起炎癥，出現(xiàn)了各種癥狀。
嬰兒感冒時(shí)，父母總是很緊張。在這里，建議父母在日常護(hù)理中適當(dāng)使用以下方法:
1、冷水洗臉、熱水浸泡腳法:每天早上、晚上養(yǎng)成用冷水洗臉、熱水浸泡腳的習(xí)慣，有助于提高身體的抗病能力，防止感冒在皮膚外面是這個(gè)道理
2、體育健身法:秋冬季節(jié)在室外適度散步、打球、操作……這樣可以提高身體的防寒能力，防止感冒的發(fā)生
3、喝姜、紅糖適量煮茶，有效地治療感冒的原則:4、5、5四季氣候變化對人體生理、病理變化產(chǎn)生一定影響，因此，疾病、人、地方、時(shí)間飲食是保證科學(xué)飲食的根本。
最后，建議秋天氣候干燥，秋末冬初適當(dāng)服用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，滋涼。另外，特別提供適合嬰幼兒預(yù)防感冒的小偏方，口訣:糯米煮湯，蔥根7片姜7片，煮一半醋，預(yù)防感冒。
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